九黎敗北今後，其勢大衰，但他們還占有黃河下流和長江中下流一帶的廣漠地區。到堯、舜、禹期間，他們又構成了新的部落聯盟。這就是史乘上說的“三苗”，又稱為“有苗”或“苗民”，三苗這類部落群體的生長，最後構成了部落酋長國。範文瀾寫道：“苗族被禹敗北後，退出黃河道域，據戰國時人(吳起)說，三苗國的地點大抵在長江流域內一塊狹小的處所，這類說法是否可托無從考據，因為戰國期間離三苗期間已經疇昔近2000年，並且吳起之前，大多把三苗作為中原地區民族。從古籍（尚書）的記錄來看，三苗作為一個民族或者國度在堯舜禹期間遭到了完整的毀滅，其遺部被遷往西北。
蚩尤《後漢書·西羌傳》說：“西羌之本出自三苗，羌姓之彆也。其國近南嶽。及舜流四凶，徙之三危，河關之西羌地是也。”這就是說，羌族是出自三苗，是三苗的後嗣是薑姓的彆支。據史料記錄，薑姓就是西北一帶本來的薑族，厥後稱為羌，今後逐步南遷和西遷。以是，北至明天的青海，西至明天的西藏，南至明天的四川、貴州、雲南，都有羌族群眾居住。羌族西遷到西藏的人自稱為“烏斯藏”，烏斯就是烏氏，藏就是羌，烏斯藏就是烏氏羌的統稱。他們又稱為“西藏”，實際上西藏就是西羌。這便能夠證明，明天的藏族，也是羌族和烏族相互融會而成的。此中也有苗族。羌族向南遷的，到四川的與本地的表族融會叫青羌，一部分羌族向南遷的，到四川的與本地的青族融會後叫青羌，一部分再由四川遷到貴州、雲南。現在貴州西部的羌族，他們的公開族號為羌，而族人間仍自稱為苗。雲南的羌族，其來源與貴州西部的羌族大抵不異，公開的族號為羌，族人間仍自稱為苗。由此可見，羌族也是九黎、三苗的後嗣，作為九黎之君的蚩尤亦當是羌族的先祖。
蚩尤敗後，部分族人融於炎、黃個人，從而成為部分中原族，乃至當今漢族的先民。一些漢族姓氏能夠和蚩尤有關，如鄒、屠、黎、蚩等，三苗部分族人向西遷徙，若承認蚩尤與三苗的乾係，蚩尤也能夠是羌族的先祖。東夷的分支東北夷，能夠和厥後的夫餘乃至高句驪有關。
在耐久以儒家思惟為支流的中國社會中，一貫誇大“正統”看法，史家又多有“成王敗寇”的傳統。黃帝戰蚩尤逐步被描述為公理與險惡的戰役，以《史記·五帝本紀》為代表，傳播甚廣。