【做法】

4.將蒸出來的魚汁與少量醬油,胡椒粉拌勻。淋到魚上,撒蔥花和辣椒粒。

黑魚――有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝益腎等服從。黑魚與生薑紅棗煮食對醫治肺結核有幫助感化。黑魚與紅糖燉服可治腎炎。產婦食清蒸黑魚可催乳補血。

5.另起炒鍋,將油燒熱,倒在魚上,並倒入適當蒸魚豉油。

製作提示

烹調時候:10分鐘

將鱸魚洗淨並措置好內臟,從脊椎處堵停止腹部(儲存一部分不堵截),用鹽和料酒一起醃漬10分鐘。

【所屬菜係】浙江菜

類彆:廣西菜補虛養身調度明目調度特性菜

清蒸桂魚

做法三

做法五

第二步:魚的整形:將魚洗濯潔淨後,用刀將魚脊骨從腹內斬斷,能夠製止魚蒸熟後,因為魚骨收縮而使魚變形,在魚體兩側抹勻豬油,再沾少量白酒。

製作食材

調料:食鹽適當,醬油少量,薑少量,大蔥適當,朝天椒紅適當,胡椒粉少量

4.把魚移到盛茶盤中,然後,在魚的清蒸汁液中加油1湯勺,再將其汁液均勻地澆於魚身。最後,撒上蔥粒和香菜便可。

調料:薑2克,香菜10克,鹽5克,雞精3克,小蔥20克,胡椒粉1克,香油15克,各適當

廣式清蒸魚

人數:2人份

菜品特性

第六步:魚的虛蒸:所謂虛蒸就是關火後,彆翻開鍋蓋,操縱鍋內餘溫再蒸5至8分鐘後出鍋,將備好的醬油、醋和少量清油淋遍魚身便可。

製作流程

製作食材

第二,在蒸魚之前,先將魚握住頭尾彎上一下,在魚身曲折處墊上一薑塊,此舉包管魚蒸熟後呈腰部弓起之活潑狀,給“型”加分。

製作流程

青魚――有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩等服從。其所含鋅硒等微量元素有助於抗癌。

營養代價

鯉魚――有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等服從。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食,治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之,治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治產婦少乳。鯉魚與川貝末少量煮湯服用,治咳嗽氣喘。

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第三,龜甲活魚清蒸時,隻在倒掉蒸三分鐘後的湯時加鹽、蔥絲和極細火腿絲7、八絲,其他調料一概不消,以凸起魚味。

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