第三步:魚的調味:將少量肉粒拌入一點醬油、麻油、鹽、薑末、香菇末後放入魚腹中,既可使魚的味道更鮮,又可使蒸出的魚顯得飽滿。
這是防盜章節,這是防盜章節,這是防盜章節――首要的事情說三遍。
第六步:魚的虛蒸:所謂虛蒸就是關火後,彆翻開鍋蓋,操縱鍋內餘溫再蒸5至8分鐘後出鍋,將備好的醬油、醋和少量清油淋遍魚身便可。
3.切好需求的辣椒粒,蔥花和薑片擺上薑片,旺火開水蒸四分鐘便可。出籠時去掉薑片。
蔥絲、薑絲、紹酒、青紅椒絲、生抽、醋、板油、植物油、蠔油
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輔料:豬肉(肥)50克臘腸50克香菇(鮮)10克
口味:鹹美味
調料:薑2克,香菜10克,鹽5克,雞精3克,小蔥20克,胡椒粉1克,香油15克,各適當
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1.颳去魚鱗,撤除內臟,洗淨後,擦乾其水分,用刀於魚身兩側彆離3度劃口。
3.擺好盤的魚上鍋蒸10分鐘擺佈,取出後淋入豉油,最後澆上一層熱油便可。
【特性】光彩淡稚好看,味似蟹肉,鮮香芬芳。
清蒸桂魚
第一,水燒開後將魚放入蒸籠,三分鐘後取出,將盤中魚湯倒掉,然後再放入蒸籠持續蒸。此舉決定了魚熟後不腥,特彆首要。
1.不開肚子,把頭和尾都切下,從背上切片。肚子那邊不要堵截了。刀要快啊。
做法二
將鱸魚洗淨並措置好內臟,從脊椎處堵停止腹部(儲存一部分不堵截),用鹽和料酒一起醃漬10分鐘。
製作流程
1.如果是清蒸稍大的魚,蒸的時候還能夠再耽誤2至3分鐘;也可在魚身下架兩根筷子,使魚分開盤底,使魚身全麵遇熱快熟;還能夠將魚立起來蒸,用一節大蔥撐開魚腹,使魚安穩立住,同時,在魚身兩邊各齊截字花刀,並在每個刀縫處夾入薑片,牢記,千萬彆忘了虛蒸。
第二,在蒸魚之前,先將魚握住頭尾彎上一下,在魚身曲折處墊上一薑塊,此舉包管魚蒸熟後呈腰部弓起之活潑狀,給“型”加分。
草魚――有暖胃、平肝祛風等服從,是溫中補虛的攝生食品。
製作食材:
青魚――有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩等服從。其所含鋅硒等微量元素有助於抗癌。
以上食譜均來自百度百科。
製作流程:
營養代價