這是防盜章節,這是防盜章節,這是防盜章節――首要的事情說三遍。

胖頭魚魚頭1個、剁椒適當、高度白酒1大匙、胡椒粉少量、料酒1大匙、蒸魚豉油1大匙、油適當、鹽適當、薑適當、蔥適當。

8.蒸鍋內放入適當的水,燒開,然後襬入魚頭,蓋蓋,大火隔水足汽蒸約10分鐘。

3.肝硬化病人不宜吃魚。肝硬化機會體難以產生凝血因子,加上血小板偏低,輕易引收回血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁魚、青魚、金槍魚等,會使病情急劇惡化。

5.油燒熱,澆在魚上,撒蔥花裝潢。[7]

4.水燒開後,入鍋蒸12分鐘,再虛蒸3分鐘至熟。

食材

4.接著倒入剁碎的泡椒,加點兒白糖和鹽,中火漸漸炒,直到剁椒香味出來。

魚頭、鹽、料酒、薑、蒜、蔥、豆豉、油、剁椒、雞粉。

2.薑、蒜切末,蔥切小環狀;豆豉泡水稍洗後瀝乾備用。

2.起鍋倒油燒熱,加剁椒翻炒。

4.魚頭鋪上剁椒,水燒開,蒸10分鐘。

做法

5.瘦人不宜多吃辣椒。瘦人多屬陰虛和熱性體質,常表示為咽乾、口苦、眼部充血、頭重腳輕、煩躁易怒,如果多吃辣椒不但會使上述症狀減輕,並且輕易導致出血、過敏和炎症,嚴峻時還會產生瘡癰傳染等。

3.取蒸鍋,加水燒開,將魚頭放入鍋中,蒸10分鐘出鍋,最後將燒熱的油淋上即成。[8]

3.再將魚頭反過來背麵朝下,均勻抹上以上調料,倒入蒸魚豉油,放於蒸屜蒸熟。

4.在醃製好的魚頭大要淋上少量油,抹勻。

做法

做法九

3.魚頭鋪上適當的剁椒。

1.先把魚頭洗淨,用鹽和料酒醃製30分鐘。

2.剁椒加蒜剁碎、蔥薑切絲墊盤底。

食材

4.水開以後,大火上鍋蒸8分鐘,出鍋撒上香菜,便可。

剁椒魚頭

做法五

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