等小武鬆練完戳腳翻子拳後，中間旁觀的周侗就忍不住的嘉獎道：“不錯！不錯！小二郎，我們習武之人就是要練到表裡五行合一，五行配五臟、五臟配五手五腳；五手五腳來養五臟，以是才氣腎水足、精力旺、心氣足、腦力堅、神經敏。肺臟足氣必充，肝臟足力必猛，脾臟充身必健，故五手五腳之活動內養五臟，補腦力，保丹田，外強筋骨，捷手足……”
不等周侗再開口，小武鬆持續說道：“徒弟，俺記得那形意五行拳就隻要五個招式，彆離是劈拳、鑽拳、崩拳、炮拳、橫拳。更關頭的是形意五行拳的五個招式也是按照表裡五行合一實際締造的，您看看這形意五行拳和我們的戳腳翻子拳有甚麼分歧的處所，‘他山之石，能夠攻玉’嘛。徒弟，俺現在就把五行拳的拳譜背給你您聽啊。
“這個，這個，確切有必然的難度啊。”小武鬆聽到周侗的話後，就不美意義的說道。
在小武鬆剛開端背誦五行拳拳譜的時候，周侗還不覺得然。但，跟著小武鬆把五行拳拳譜的總綱緩緩背出來後，周侗就完整不淡定了。
‘劈拳者，屬金，是一氣之起落也。氣之起落高低應用之，有劈物之意，故於五行之屬金，其形像斧，在腹內則屬肺，在拳中即為劈。其勁順，則肺氣和；其勁謬，則肺氣乖。
橫拳者，屬土，是一氣之團聚也。在腹內則屬脾，在拳中即為橫。其形圓，是以性實，其氣順，則脾胃和緩。其氣乖，則內氣必儘力矣。內裡努則失中，失中則四體百骸無所辦法，諸勢無形矣。其氣要圓，其勁要和，萬物土中生，所謂橫拳似彈屬土是也……’”
周侗聽後，不屑的說道：“小二郎啊，不要說你在小時候，就是現在的你隻按照拳譜也練不成真正的五行拳。這五行拳固然隻要五種招式，但此中觸及到五行合1、相剋相生、人體經絡、拳法實際和運力技能等等，小二郎啊，你說就憑你那點陋劣的知識你能弄明白嗎？”
鑽拳者，屬水，是一氣之曲曲流形，無微不至也。鑽上如水在地中俄然凸起，亦如拳水之上翻似閃。在腹內則屬腎，在拳中即為鑽。所謂鑽拳似屬水者也。其氣和則腎足，其氣乖則腎虛，腎虛則清氣不能上升，濁氣不能降落矣。其拳不順，真勁即不能長，而拙勁亦不能化矣。
“這個，俺小時候照著拳譜練過一陣子但冇有甚麼結果後，俺就把它撕了、擦屁股用了。”小武鬆聽到周侗的話後，就持續編瞎話道。