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發願要發好願,說話要說好話.
人們常常輕易迴避任務。比如，測驗成績不好，會把失利啟事歸咎為本身的家庭環境不好，黌舍不好；事情不好，會推委說帶領不力，前提太差等。把本身的錯誤、失利都推到客觀啟事上。“格局塔療法”的一項首要原則，就是要求本身做事本身承擔任務。
很多人整天所想的就是如何做好事情，如何考出好成績，如何搞好和帶領、同事的乾係等等，因此常常輕易忽視或者冇故意機去撫玩美景，聆聽動聽的音樂等等。格局塔療法誇大作為思慮根本的“感受”，比起思慮本身更加首要。冇有感受就無從思慮，感受能夠調劑、豐富你的思慮。
的確有點事，先答應我發點無關的內容充個數。一會用更新點竄上。
活力就是拿彆人的弊端來獎懲本身.勝利是長處的闡揚,失利是缺點的積累.
要看好人,本身要先做個好人.
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餬口在當下
不要自覺地崇拜偶像和權威
話多不如話少,話少不如話好.
人們常常輕易在彆人稍有不對或者失利的時候，就立即下結論。“格局塔療法”以為，對彆人的態度和措置人際乾係的精確做法應當是：先不要判定，先要談出你是如何以為的。如許做，便能夠製止和製止與彆人不需求的摩擦和衝突牴觸，而你本身也能夠製止產生無謂的煩惱與苦悶。
不要說甚麼，我如果某或人我就必然會勝利。應當從本身的起點做起，充分闡揚本身的潛能。不必怨天尤人；要“從我做起，從現在做起”，竭儘儘力地闡揚本身的才氣，做好我能夠做的事情。
也要接管不鎮靜的感情
諒解彆人就是善待本身.
很多人整天所想的就是如何做好事情，如何考出好成績，如何搞好和帶領、同事的乾係等等，因此常常輕易忽視或者冇故意機去撫玩美景，聆聽動聽的音樂等等。格局塔療法誇大作為思慮根本的“感受”，比起思慮本身更加首要。冇有感受就無從思慮，感受能夠調劑、豐富你的思慮。
我們對遠方產生的事無能為力，想也冇有效；杞人憂天，徒勞無益；惶惑不安，對於事情毫無幫忙。記著本身就是餬口在此處此地，而不是悠遠的其他處所。
餬口在這裡
鎮靜和不鎮靜是相對的，也是能夠相互轉化的。是以，人們要有接管不鎮靜情感的思惟籌辦。如果一小我成年累月，老是“鎮靜”、“鎮靜”，那反而是不普通征象.