九字秘機妙莫窮，真傳一句海天空。直通高低開中脈，劈破鴻蒙滿太空。
其 一
第三節 返童長生的體例
此竅既是大小六合乾坤示象交合之正中，以是合於六合人三才之道理，而有三才竅之稱。從中醫定穴，揭開六合真中的麵紗。人身配六合，人所共知，而人身合於卦象之理，知者罕見其人。有以身心為乾坤的，首腹為乾坤的。心腎為乾坤的，又有以頭園象天足方象地，以頭足為乾坤的。但都與乾坤二卦爻象，實無關聯之處。
3、損精耗氣，是疾病朽邁滅亡的總根子，上節也已談了，”無勞爾形，無搖爾精，無思慮營營”。明白的說，勞形則傷氣，搖精則傷精，思慮不休便喪神。精氣神三者，人之三寶；三寶喪儘，性命難保。始為病衰，終至老死，過分則短折短命。所之前人說：“塞精宜急早，接命莫教遲。”又說：“油乾則燈燼，精竭則身亡。”是故一小我隻要精路一閉，便能個個長活，自是必定之理。
第二節 返童永朝氣理
其 二
玄靜子解釋說：“傀儡比我等色身，抽傀儡之線捩，實即口鼻外呼吸合辟之機。然卻不成著於形體，乃天賦而生，後天而接，鼻孔外寸徑之地，呼吸出入起動處是也。仆人公即孫外公（身外功之諧音），○象，身外虛空一著是也。”清庵又曰：“古人多指臍輪、頂門、印堂，或指兩腎中間，腎前臍後，以上皆是傍門。”丹書雲：“玄關一竅，不在四維高低，不在表裡偏旁，亦不在當中（指明非人身高低之正中），四大五行不著處是也。”玄靜子說：“鼻 孔外虛空寸徑之地,豈不是四大五行不著處嗎?此中有合辟之機,豈不是玄牝(即玄關)之門嗎?一故 知玄關者，虛無一竅也。天賦而生，後天而接，順用之則凡，逆用之則仙。死戶生門，宗此一竅。玄宗最後凝神調息，即在此竅也。”若不知心息相依之理，則神如何凝，息又如何調。要曉得呼吸起動處和動機起動處，是神息的泉源。不知在泉源上凝神調息，又如何能夠調的成呢？天樂詩斷：
若要長生補漏先，兩端不走中間全。但求高低門關鎖，可許凡夫去作仙。
其 二
“海天空”原是揭示海與天之畫卷，隱含“陳”之一字，此乃隱示也。你非道名天樂筆名鳴空乎！“海天空”三字是隱示寧海陳天樂鳴空其人，我是在偶然中體味到的，是不是不能定，統統你本身考慮之（下略）。1991.9.22 周行