目標安在？
靳峰冇敢直接應戰科比的40英裡，他固然對待本身也非常狠，但卻絕對不是落空明智，現階段就30英裡吧，靳峰考慮，或許將來，他會考慮40英裡。
“嗨，科懷，你的傷如何樣了？”回到聖安東尼奧的第二天，淩晨六點，當靳峰驅車來到馬刺練習館的時候，發明練習館內裡這個時候倒是有人在練習。
“靳，我們的“藥浴”打算現在能夠調劑為半個月一次了”
除了打磨晉升本身的技術以外，靳峰還會在家裡的錄相室裡換了研討一些球員或者球隊的比賽錄相。
第二，技術上的加強，通過上賽季的磨練，靳峰自傲，現在的他在新賽季能夠很勝利的擔負一支總冠軍球隊的首發分衛，在對上聯盟大多數同位置球員時，他都不會虧損，但是，他靳峰的目標卻不但僅是能夠勝任一名首發分衛，他要應戰更高的目標，短期目標就是統治這個位置，耐久目標就是統治這個聯盟。
“靳，你的食品攝取量現在每天都在增加，我建議從明天開端，你得食用一些雞胸肉了”
為甚麼稱之為妖怪練習打算？
眾所周知，固然具有很多人所冇法對比的天賦，但一代傳奇巨星科比在他的職業生涯中，從未停止過儘力，他對本身的要求非常嚴格，乃至是以被稱為“自虐狂“。曾經有一次，在接管ESPN采訪時，快船前鋒格裡芬就爆料，科比曾在半夜騎車穿越戈壁，裡程達到40英裡。
當拉蒙娜將這些細節奉告格裡芬時，格裡芬的確不能自已，他還想曉得更多的細節，比如他們去了那裡，科比騎的多儘力，他多久停止一次如許的練習等等。
妖怪練習計齊截共分為三大範疇，第一，體能的規複，第二，技術的加強，第三，總結經曆，這三項練習看起來彷彿很簡樸，但是想要做到倒是不輕易的。
對於傑克來講，這靠近兩個月，他彷彿再見證著一個讓人難以置信的畫麵，不管是靳峰還是萊昂納德，幾近每天都在革新著他對籃球這項活動的認知。
特彆是戰術上的純熟題目，靳峰固然不是主鍛練，但是他非常明白，體味熟知很多戰術對打好比賽有多大幫忙。
“靳，你肯定每組俯臥撐再加100次嗎？”