那就是沉澱、接收的過程，而這，必然程度上而言，纔是三項練習打算中最為首要的。
妖怪練習計齊截共分為三大範疇，第一，體能的規複，第二，技術的加強，第三，總結經曆，這三項練習看起來彷彿很簡樸，但是想要做到倒是不輕易的。
對於傑克來講，這靠近兩個月，他彷彿再見證著一個讓人難以置信的畫麵，不管是靳峰還是萊昂納德，幾近每天都在革新著他對籃球這項活動的認知。
“嗨，傑克，早”
靳峰冇敢直接應戰科比的40英裡，他固然對待本身也非常狠，但卻絕對不是落空明智，現階段就30英裡吧，靳峰考慮，或許將來，他會考慮40英裡。
為甚麼稱之為妖怪練習打算？
而除了特訓新的技術以外，靳峰籌算對他已經具有很強那些技術，停止再次打磨和進級，做到精益求精，也就是全部妖怪練習打算的第三項，總結經曆。
又是一天淩晨六點，靳峰一如既往的來到了馬刺練習館，練習館事情職員之一傑克也是風俗性的為靳峰翻開了門。
除了打磨晉升本身的技術以外，靳峰還會在家裡的錄相室裡換了研討一些球員或者球隊的比賽錄相。
…………
“瓊斯，你先撤，我得等射中700記三分球再分開”
“靳，你的食品攝取量現在每天都在增加，我建議從明天開端，你得食用一些雞胸肉了”
“奧，中國靳，你也來了，我的傷，好吧，的確還冇有病癒，但一些力度不大的練習還是冇題目的”
這不前幾天，萊昂納德也來了一個“中國行”，而他的此次“中國行”，最大的一個特性就是萊昂納德幾近是全程淺笑，彷彿把人生之前積累了20幾年的淺笑都開釋了出來。
特彆是戰術上的純熟題目，靳峰固然不是主鍛練，但是他非常明白，體味熟知很多戰術對打好比賽有多大幫忙。
不過，與此同時，他也麵對著一個決定，是把這兩個特訓機遇都用到打擊端，還是都用在戍守端？或者說各用一個？
當拉蒙娜將這些細節奉告格裡芬時，格裡芬的確不能自已，他還想曉得更多的細節，比如他們去了那裡，科比騎的多儘力，他多久停止一次如許的練習等等。
和萊昂納德簡樸聊了幾句以後，靳峰徑直走向另一側，從現在開端，他得為新賽季做籌辦了，也就是說，他的妖怪練習打算要開端了。