全部早上的這一套流程都不是甚麼高深的法門，起碼在這個天下上不算，據徒弟說全部鴻元界但凡是想在武道上有所建立的都在練！有冇有這麼誇大悟空不曉得，不過全部弘梵刹的和尚都或多或少地在練倒是究竟。一向但願有個好身材的悟空也入鄉順俗，從四歲就開端練起，到現在已經快十六個年初了。
來到高山上的他兩腳分開與肩同寬，雙手握拳，屈臂沿體側劃出，右手向上，左手向下，同時屈腿緩緩抬起右腳，側向左上方臉上漸漸閃現出莫明的笑意。與方纔那些舒緩流利的行動分歧，這個行動做得沉重而又遲緩，肌肉根根墳起，彷彿是手裡握著千鈞重物普通！當左手架在腦後、左手架在腰間、右腳架在左膝上時，悟空停頓了半晌，然後，再向另一側一樣做了一遍……每個方向各作七十二次纔算完成一組行動。一共十二組行動，每組行動七十二次，悟空做得很當真，一招一式，一板一眼，當寺中傳來籌辦早課的鐘聲時，恰好全數做完。
一個的聲音突破了這份安好，悟空的臉刹時垮了下來，三口兩口把麵前剩下的齋飯清理潔淨，草草地清算了一下桌麵，把缽盆拿到洗濯的處所簡樸沖刷一番，對輪值清算的和尚抱愧地笑了笑，回身向齋堂外跑去。
歸去時的悟空與來時分歧，隻見他低眉順目，雙手合什立在微含的胸前，雙唇做著極小幅度的開合，輕柔而又帶著莫明旋律的頌唱聲從中溢位，在他的內臟和身材四周滿盈。走得也並不快，彷彿是怕踩到過路的小生靈――這是行禪的標準姿式。