而100米的話，以大腿肌肉為主，臀肌、小腿肌肉、腰肌和腹肌為輔就充足了。
公然，王鍛練淺笑的報出了一個成績：10.70，比前次快了將近1秒。“我那主力隊員也就這程度，此次運氣還真好啊，接力進決賽的掌控很大了。”王鍛練心想。
中間階段，肖繼保持住超高的步頻，快速進步。
大臂肌肉15
王鍛練：“11.64，跑得不錯，之前有加過校田徑隊嗎？”
熱身活動完，肖繼就要開端測試此次在設備齊備環境下的成績。
熱身活動後，肖繼蹲踞在起點處，神情嚴厲的看著王鍛練的手，他並不曉得本身現在是甚麼程度，此次測試必須得儘力以赴。跟著王鍛練手臂一揮，肖繼立即啟動，強大的大腿肌肉動員雙腿快速邁動。
前30米，有了助跑器，肖繼的起跑加快較著快了很多，快速積儲了速率。
臀肌20
田徑場上，肖繼此次換上了一雙極新的釘鞋，是田徑隊出資買的，這點小錢田徑隊還是有的。在起點處還擺放著助跑器，釘鞋肖繼之前還打仗過，這玩意但是第一次，肖繼對此很有興趣。
最後25米，肖繼再度加快，建議衝刺。
“好，我都聽你的。”
因而，說道“行，你先去跑道上熱會身，我和你李教員去打下號召，再去拿下秒錶。”
光滑肌6
王鍛練精確的掐下秒錶，11.64，離國度田徑二級運動員的標準還差點，但是考慮到冇有效釘鞋和助跑器，另有很大的晉升空間。以王鍛練對他那2個替補的體味，在冇有釘鞋和助跑器的環境下他們應當是跑不進11.7的。此次算是撿到寶了。
肖繼搖了點頭。
小腿肌肉22
目前具有頂級短跑影象，中級網球影象，最後級籃球、足球、泅水影象
王鍛練思疑的看了肖繼一眼，“我還向來冇傳聞過玩網球的有短跑很好的，178的身高也偏矮，不過也還行，身材看模樣還能夠。”以後本身又感覺好笑，“我都到這境地了，還挑三揀四，人家這麼主動的主動跑上門來，參賽權不能隨便亂給，但測試的機遇總要給人家啊。是馬還是驢，遛一遛就曉得了。是驢冇甚麼喪失，也就這麼一點點的時候。如果是馬的話，那可就賺到了。”
有光亮正大能曠課的機遇，肖繼當然不會客氣，歸正在課上也都是玩手機。
大腿肌肉已經達到了職業運動員的程度，固然臀肌腰肌等弱了點，但打動王鍛練插手大門生省級比賽應當是充足了。