半個時候以後，李煦寧從渾沌虛無中醒來，通過內視發明體內已有一絲絲氣流流轉其間，煞是都雅，略微思考便曉得此氣流乃是天賦真氣，自言自語道：“冇想到睡丹功法服從竟如此之高，就這麼半個時候我便有向煉精化炁進發的趨勢了。先前還未達到意靜境地時停止修行也隻是促進入眠速率，進步就寢結果罷了。靜功當真是修行之要要，第三層次意靜結果竟然比第二層心靜好上那麼多。”
其二睡中無夢，淺顯就寢會經曆淺睡階段，大腦皮層活潑，夢境紛起，滋擾就寢，影響就寢的質量，次日或有頭昏腦脹、頹廢之感。睡功則以速睡為主旨，超越淺睡階段，直入深層就寢，天然無夢境滋擾，確保了就寢的質量，一覺到天明。醒來百脈調度，精力鎮靜。