秦羽頓時恍然。
“在練習你之前，我必須讓你明白我的練習法的精華地點。一年以後，即便我歸去，你也要遵循我的練習功法的精華持續練習。”趙雲興冷峻著臉，盯著秦羽說道。
“不。”趙雲興點頭道，“即便你想要熬煉統統肌肉，你曉得如何熬煉嗎？”
“醫道？”秦羽心中固然奇特，但是還是記在了心底。
“天蠶絲固然韌姓普通，但是也要比鷹爪王等人的手掌堅固。”趙雲興取了一塊青石，右手用力，便等閒將青石捏成了碎粉，乃至於比鷹爪王捏碎的更加完整。
趙雲興看著秦羽道：“秦羽，指力上我不比鷹爪王弱，指力要熬煉，但是卻不能讓手上皮膚變得僵化，你明白我的意義麼？”
趙雲興傲然道：“鷹爪功？鐵砂掌？用了那些乃至於帶著毒姓的藥酒塗抹，最後讓皮膚完整僵化，連疼痛都感受不到，的確成了一件手套罷了。秦羽，你看我。”
“至於腿，發作力必須強，速率要快，並且要活絡。不管是妙手戰役，還是在千軍萬馬中，如果你雙腿速率快之極致，活絡達到一個可駭的境地，乃至於在千軍萬馬中，不受涓滴傷。”趙雲興道。
聽到‘精華’二字，秦羽眼睛當即發亮，聚精會神仔諦聽講。
比如無邊洪荒中一些極其短長的妖獸，那些妖獸有的比天賦妙手還短長，乃至於超越上仙，那些妖獸的外相或者爪子尖角等等，那纔是頂級寶貝。
秦羽腦中俄然想起了那鷹爪王或者鐵腿妙手，那一爪子就能夠等閒捏碎青石，那是多麼可駭的指力，但是這趙雲興為甚麼冇有說要練習部分的熬煉呢？
“教員，為甚麼不像鷹爪功甚麼的熬煉手腳呢？”秦羽反問道。
寶貝。普通都是從無邊洪荒中獲得的。
“教員，鷹爪功很短長啊，為甚麼是笨伯所為呢？”秦羽固然比同齡人成熟很多，卻還是隻是孩童，他但是看到鷹爪功和鐵砂掌的短長，冇法明白趙雲興的意義。
秦羽含混了。
第一次練習曰，趙雲興倒是在向秦羽灌輸她趙雲興本身的練習體例的最根基的精華，最原始的道理。
秦羽驚詫。
“一個完美的身材，力量要強，柔韌姓必須好，發作力必須強，速率要快，反應要活絡，抗擊打才氣要強。”趙雲興連續說瞭如此多的要求，秦羽一時候傻住了，這麼多要求，那該如何修煉？
“研討醫道，可曉得人體肌肉過百塊，各自有各自的服從，而如果單單練習一處，會形成不好的成果，力量大，速率卻慢。或者手腳是強，但是身材不敷活絡。速率是快了，但是身材刁悍程度倒是不敷……”趙雲興侃侃而談。