奇經八脈包含了督脈、任脈、衝脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陰蹻脈、陽蹻脈。它們與十二端莊分歧，既不直屬臟腑，又無表裡共同乾係，前人著作當中說它是“彆道奇行”，故稱“奇經”。
這本小冊子共有一百來頁，每一頁上皆畫著一張圖，隻是丹青上的人物形狀差異，一旁均有穴道註解，圖下還彆有筆墨講解，雲兮常常幾次念幾遍，便覺相對應的穴道來了感受，然後暖流會聚，歸於丹田。
體常無餘力，而體盈力。執者若能守之，萬力將自化。化而欲作，吾將鎮之以知名之樸。知名之樸，夫亦將無慾，不欲以靜，天下將自定。
一旁寫著:氣之始者，由此而發。
雲兮跟著便翻開第二頁。第二頁上也是畫著一小我。隻是此次的人倒是橫臥在地，註解的也不是擺佈雙手手指的穴道地點，而是頭頂的各個穴位……下方亦有筆墨……
一邊還寫著兩行小字:
但見第一頁上密密麻麻地寫著很多筆墨。這些筆墨橫平豎直，圓勁均勻，粗細大略分歧，他知該種字體是小篆字體，上麵寫的是“習武練功，實為強身健體，非傷人所用，所謂‘積善之人，必不足慶；積不善之人，必不足殃’如此罷了，若練就高深武功，卻背道而馳，自也有自斃之日……”
文中所提到的那一段白話文出自《品德經》中“道經”的最後一章，也就是第三十七章，為了適應小說。對原文略有竄改，牽強附會之處，還請各位讀者包涵。讀者朋友們對《品德經》感興趣的能夠去參閱原文哦。】
這五股暖流初時各自為營，在他整條手臂裡穿行，來到“肩貞穴”處，俄然變得更加強了，雖隔著衣服，仍能感遭到它們在“砰砰砰”地跳個不斷，好似發春少女小鹿撞懷之感。
他餘光斜掃，轉移到商陽穴上，與此同時，商陽穴又是初時那種感受，油然生出一股暖流，緩緩往前推動……
雲兮跟著默唸數番，驀地也是腦筋發熱，一股莫名的暖流衝向丹田。這股清暖之流歸於丹田以後，也是平空消逝，但身子又非常舒爽。
後溪督脈內眥頸，申脈陽蹺絡亦通；列缺任脈行肺係，陰蹺照海膈喉嚨。
雲兮隻覺四肢百骸舒暢不已，驀地間，五處力道突然消逝，化成一大股滾滾之水，從肩貞穴處由上往下，快速非常，大有一落千丈之感，一下襲向丹田。
翻開第二頁，隻見最右邊寫的是“太上罡氣”四個小篆，上麵是淡雅發黃的畫，簡樸幾筆，便勾畫出一個站著的人，隻見那人右掌抬起，推向前胸，五指伸開，下身左足跨上前一步，生長弓以形狀。