第一階段的練習，主如果激起大夥的心機和身材才氣，增加個人認識。第一階段的練習期大要辨彆為體能練習、戰役潛水、及陸地小軍隊戰役，第一階段的嚴格刻薄練習在長達十二週的夏季拉練當中，每天不但有十千米短跑，並且要水中抗寒，以及各種泅水，蛙跳等超乎凡人的練習。小夥子們必須拉練每天十二到十六個小時，在又濕又冷又餓的環境參與練習，冇有歇息。
如許的練習，曾經被李四等人稱呼為天國練習。除了通例練習以後，常常要持續一百多個小時內，處於耐久饑餓且極少就寢的狀況，停止各項短跑、長泳、抗寒等練習。
嘩啦啦……
第一階段的練習，主如果激起大夥的心機和身材才氣，增加個人認識。第一階段的練習期大要辨彆為體能練習、戰役潛水、及陸地小軍隊戰役，第一階段的嚴格刻薄練習在長達十二週的夏季拉練當中，每天不但有十千米短跑，並且要水中抗寒，以及各種泅水，蛙跳等超乎凡人的練習。小夥子們必須拉練每天十二到十六個小時，在又濕又冷又餓的環境參與練習，冇有歇息。
現場一片嘩然，世人紛繁鎮靜不已，總算是離開了惡夢啊，每天的練習非常的艱苦，現在終究不消持續如許練習了，大夥鎮靜得笑了出來。
李四跨步上前，拾起一柄步槍，眼睛都冇看，直接把步槍的統統零件拆了個七零八碎。讓世人看得直瞪眼，如許的一支步槍，竟然被教官一口氣的工夫拆成了十多件，最關頭的是他竟然還冇有看這個槍一眼。在世人忍不住擦拭眼睛的時候，李四又稀裡嘩啦的把槍給組合在了一起。每天的營養充沛，生食牛肉，兩斤生鮮牛奶，另有大量的豆類食品，直接讓他們的身材在三個月內長高了一截，並且，身材變得極其的健旺。
現場一片嘩然，世人紛繁鎮靜不已，總算是離開了惡夢啊，每天的練習非常的艱苦，現在終究不消持續如許練習了，大夥鎮靜得笑了出來。
“彆覺得進入第二階段的練習便能夠不消出操，每天十千米的拉練是根本，不管走到那裡，都是必須的！”李四瞪了統統人一眼，說：“第二階段的練習打算，槍械和機器的利用！”
如許的練習，曾經被李四等人稱呼為天國練習。除了通例練習以後，常常要持續一百多個小時內，處於耐久饑餓且極少就寢的狀況，停止各項短跑、長泳、抗寒等練習。
李四跨步上前，拾起一柄步槍，眼睛都冇看，直接把步槍的統統零件拆了個七零八碎。讓世人看得直瞪眼，如許的一支步槍，竟然被教官一口氣的工夫拆成了十多件，最關頭的是他竟然還冇有看這個槍一眼。在世人忍不住擦拭眼睛的時候，李四又稀裡嘩啦的把槍給組合在了一起。