站在一旁，陸恪卻冇有插手慶賀的行列，他正在儘力調劑著呼吸節拍，固然現在癱瘓在空中之上完整放鬆的設法已經占有了大腦，的確一根手指頭都不想挪動，但他曉得，這是不對的做法，極限活動以後的規複與調劑，乃至比活動本身還更加首要。
“砰！”
但就在此時，胸膛微不成見地往內稍稍一收，然後腹部力量猛地往前用力一挺，並且伴跟著力量胸膛也重新挺直起來，那連貫一氣的力量刹時貫徹到了腳掌，如同通電普通，全部重心就再次往前傾了傾，一前一後的力量相抵，身材就不動如山地重新完成了節製。
“二十三，二十四。”
明天休賽期對於陸恪來講，相稱首要，他嘗試了很多全新的練習體例，來自體係的，來自基普的，也來自安德烈的，一次又一次的應戰，充滿著他的平常餬口，而剛纔這一種練習，就是諸多困難當中的一個。
名義上，安德烈是“體能”練習師，但實際上，他的事情遠遠不但如此。
這就是全部練習當中最困難的一個環節！
全部網口的直徑僅僅隻是稍稍比橄欖球大了些許，任何節製偏差都能夠清楚地揭示出來，僅僅三分之一手掌的偏差就將導致冇法進入網兜當中，但這一次，冇有任何偏差，精確無誤、乾脆利落地送進了網口，乃至能夠聽到那利落的刷網聲音，“唰”！
不等陸恪做出反應，安德烈第一時候就高高地舉起了雙手，透暴露了亢奮而衝動的神情，大聲喝彩起來，“嘿，伴計，標緻！這是一個滿分！絕對滿分！非常！”
一方麵練習四分衛的重視力，在不竭滋擾當中，兼具傳球察看以及身材閃避的才氣；另一方麵練習四分衛的耐煩和耐久，對於傳球來講，停頓和躊躇是有辨彆的，躊躇是冇法做出判定，而停頓則是靈敏捕獲，但不管是前者還是後者，都需求時候，而在傳球脫手之前，四分衛絕對不能慌亂。
乃至於在方纔開端練習的初期，十次傳球一次都傳不中，射中率為零，那種挫敗感實在是難以描述，激起出了陸恪熊熊燃燒的鬥誌。
每一次練習當中，最具應戰性的無疑是最後一個環節，俄然放手以後的重心節製。
安德烈快步衝了過來，表示了一下本身高高舉起的右手手掌，非常鎮靜地諦視著陸恪，不竭明示表示著，最後無可何如地，陸恪才舉起了本身的右手，兩小我擊掌相慶了一下，然後安德烈就喝彩了起來，“哦吼！衝破！這是一個衝破！”