阿爾東不明以是。
阿爾東和瑞德的觀點一樣，固然他們都曉得陸恪是“練習狂魔”，洛根和馬庫斯也多次在隊內大肆鼓吹，但四分衛的身材本質又如何能夠與線衛、安然衛等相提並論呢？他們都不以為在誇大身材本質的熱身練習上，四分衛的練習強度能夠和球隊其他位置相媲美。
但現在他們竟然主動奉上門來了？
重點是，我們的練習分量和強度都是一樣的，我和馬庫斯都已經扛不住了，他也幾近就要站不穩了，成果卻愣是咬緊牙關，說再來一組泅水，雋譽其曰放鬆放鬆肌肉，你們能夠設想一下我當時的神采，我感覺我的下巴已經收不返來了，腦海裡獨一的設法就是：阿誰瘋子，我不熟諳他。我回絕熟諳他！”
陸恪底子不需求指引，徑直就上了東西，開端放鬆伸展肌肉。
通過物理知識便能夠曉得，在保持均衡的狀況下，以揮臂或者轉動的行動來帶解纜體，稍略不重視便能夠突破力量的均衡，導致完整落空重心。
在球員們熱身的期間，托爾伯特諳練地從角落裡翻找出了三個瑜伽健身球，擺放在了健身房正中心的空位裡，此時地上已經鋪墊好了一張矩形瑜伽墊。
站在中間的馬庫斯也是忍不住扶額。
受虐……？
“好。你們先上跑步機或者盪舟機，都能夠，五分鐘時候，讓肌肉稍稍活動開來一些。”托爾伯特收回了視野，冇有多說甚麼，回身就徑直開端了明天的熱身練習。