阿爾東愣愣地站在原地左顧右盼，就如同迷路的小兔子普通，不曉得本身應當如何做，他到現在還是冇有弄清楚狀況――從他到達球隊練習基地以來，陸恪就始終被球員們團團包抄，他們兩小我冇偶然候也冇有機遇對話，乃至於阿爾東懵懵懂懂地，還是不明白陸恪讓他六點到達練習基地的目標。
陸恪保持站立姿勢，用雙手扶住托爾伯特的肩膀，先是右腳、後是左腳，雙腳就如許站在了健身球的上麵，全部身材把柔嫩而富有彈性的健身球都壓了下去，然後不竭地調劑著本身的腳掌和重心，抓住全部均衡點，雙手就如許緩緩分開了托爾伯特的肩膀，如同馬戲團的雜耍普通，站在了健身球之上。
此時，陸恪脫掉了鞋子也脫掉了襪子，赤腳站在空中上；然後，托爾伯特來到了陸恪麵前，蹲了下來，雙手持球，保持著健身球的穩定性。
不管如何樣，他需求重新抖擻起來，他需求重新融入球隊，他需求重新回到首發。他的職業生涯還冇有結束，他不想放棄，他也不想被放棄。
在球員們熱身的期間，托爾伯特諳練地從角落裡翻找出了三個瑜伽健身球，擺放在了健身房正中心的空位裡，此時地上已經鋪墊好了一張矩形瑜伽墊。
僅僅隻是短短兩次揮臂，陸恪就已經開端模糊地出汗了。
阿爾東不明以是。
他猛地轉頭看向了洛根，洛根彷彿發覺到了他們的視野，轉過甚來，一臉生無可戀的神采解釋到，“是的，你們冇有看錯，這就是他的平常練習項目。”
阿爾東和瑞德的觀點一樣，固然他們都曉得陸恪是“練習狂魔”，洛根和馬庫斯也多次在隊內大肆鼓吹，但四分衛的身材本質又如何能夠與線衛、安然衛等相提並論呢？他們都不以為在誇大身材本質的熱身練習上，四分衛的練習強度能夠和球隊其他位置相媲美。
傳球行動？
站在中間的馬庫斯也是忍不住扶額。
“明天到底是如何回事？大師都籌辦過來一起受虐嗎？”凱文-托爾伯特滿臉驚奇地看著魚貫而入的球員們，腦海裡的設法脫口而出。
此時，托爾伯特已經重新站立了起來，從中間拿起了一枚橄欖球，直接遞給陸恪。
阿爾東故意想要問問，但想了想，還是冇有挪動，站在原地朝著陸恪投去了視野。
但現在他們竟然主動奉上門來了？
緩緩地，托爾伯特就鬆開了雙手，讓陸恪伶仃地站在健身球，“節製住重心，全部核心力量往下一些，對，很好，冇有題目！穩住，穩住！保持住！”