第三十章 修煉瑜伽[第2頁/共5頁]

“甚麼?莫非說我在你們眼中竟是這類形象嗎?”約瑟夫聽了很不歡暢,“我纔不是甚麼跟屁蟲呢!我是他的好兄弟,也是他將來的經紀人!說到晨練,我早上要睡懶覺,向來冇跟他晨練過。”

“還不是為了和你看著班配些麼。”秋淨璃噘著小嘴說。

豪吉斯特在浴室裡笑道:“姐姐不來跟我一起洗鴛鴦浴嗎?”

又過了半晌,秋淨璃從倒立變回盤腿而坐,五心向上,把略微有些混亂的呼吸調勻,然後展開了眼睛。甫一睜眼便嚇了一跳,隻見豪吉斯特還保持著剛纔的姿式趴在那邊一動不動。

“不錯,你說的很有事理,那麼我們應當如何練習呢?”德文問道。

“你冇事吧,如何還趴著呢?是不是受傷了?”秋淨璃體貼腸問。但是豪吉斯特並冇有答覆。秋淨璃心中一驚,該不會是活動過量心源性猝死了吧?

美女走上前來,摘掉墨鏡,衝約瑟夫打趣道:“你是豪吉斯特?扣個籃給姐姐看看啊?”

固然威廉姆斯兄弟已經打了一會球了,但還是乖乖地跟著豪吉斯特又熱身了一遍,然後跟著豪吉斯特做了幾組衝刺跑折返跑,短短幾趟跑下來二人已是氣喘籲籲大汗淋漓了。

“算啦算啦,我大人不記小人過,反麵你計算,你要想跟著豪吉斯特練習,最好從熱身學起,我這兄弟練習量可不小,你們不做好熱身謹慎受傷!”

秋淨璃把營養餐端到餐桌上擺好,抬眼看到豪吉斯特赤裸的上半身,精瘦均勻,肌肉線條很較著是瘦出來的,不由得羞紅了臉,“你把衣服穿上,如許多不好啊!羞死人啦!”

“我先給你們講講戍守滑步的細節,退防的時候必然要把重心放在前腳掌,如果法度踩在後跟上輕易跌倒,退防的時候雙手要舉起來,讓裁判看到你們冇有推人,拉人,打手的懷疑,如果能夠,身材上能夠貼住敵手給對方以壓迫……”豪吉斯特當真地講授著戍守法度的要點,講了好久,威廉姆斯兄弟二人如有所悟,幾次地點頭。

大中午幾人肚子都餓得咕咕叫了,約瑟夫清算好設備號召場上的幾人:“哥兒幾個彆練了,都大中午了,都不餓啊?清算清算上我家吃去吧!”

“好吧,快用飯吧,我都快餓死了。”豪吉斯特揉了揉腦門,“明天吃甚麼呀?”

秋淨璃並不理睬豪吉斯特,來到廚房措置食材,籌辦營養餐。當午餐籌辦的差未幾的時候豪吉斯特裹著一條浴巾大喇喇地從浴室中走了出來。

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