一夜無話。
“另有歌訣？”蕭玉柔獵奇的問道。
陳堅從小練習陳氏太極的呼吸之法，阿誰時候底子就是心無旁騖，等他長大了，也就自但是然的成為風俗使然了，這就相稱於在冇有任何困難的時候，把最困難的題目處理，想到這一點，陳堅內心對老頭子的佩服又多了幾分。
當然，陳堅內心也很明白，這怨不得蕭玉柔，一來是她不像本身一樣從小練習陳氏太極，再就是蕭玉柔的脾氣本來就是火爆的很，讓她練這類埋頭工夫，本就比凡人要難的多。
隻是，蕭玉柔的進步，在陳堅看來還是慢了一些。
聽到陳堅的詳細解釋，蕭玉柔似懂非懂的點了點頭。
蕭玉柔冇練習過推手，不由的問道：“我用剛毅還是柔勁？”
蕭玉柔心底本來有點懊喪，聽到陳堅說本身進步了很多，臉上這才暴露了笑容，說道：“走吧，我該歸去持續推磨了。”
“這是剛毅。”陳堅說著話，表示蕭玉柔再次擺好架式，跟本身構成陰陽扭轉的圓形。
陳堅啞然發笑，還冇學會走就想跑了？
“活步推手練習肢體活絡度，沾連黏隨不丟頂。”陳堅擺了擺手，說道：“活步推手目前對你來講難度還太大，今後再說，總之你記著一點，不管是定步推手還是活步推手，獨一的目標是讓你懂勁力！剛毅，柔勁，化勁，這是太極三勁！”
“掤捋擠按須當真，高低相隨人難進，任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤，引進落空合即出，沾連粘隨不丟頂。掤捋擠按須當真，采挒肘靠就屈伸。進退傲視與中定，沾粘連隨真假分。手腳相隨腰腿整，引進落空妙出神。任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤。”陳堅笑著說道：“練太極拳的幾近都會背，但是，要真正用到實處，就不必然能夠做到了。”
“看過！”蕭玉柔說道：“不就是兩小我站在那邊推過來，推疇昔的？”
第二天，陳堅早夙起床，再次來到了紫雲山半山腰處的湖邊。
固然還是很難達到心如止水的狀況，可蕭玉柔本身已經感受比剛開端的時候好的多了，可陳堅對她的呼吸之法一向不必定，也不否定，保持著沉默，蕭玉柔也不曉得本身到底練的如何樣了。
蕭玉柔對這些本色性的東西瞭解起來，要比知識性的東西快的多，聽到陳堅這話，就大抵明白了用力的身材部位。