一分鐘後，陳武吃完了雞腿，秦勇把雞頭一吐，也吃完了剩下的一整隻雞，走到了雜貨房的旁的水龍頭那兒，洗了洗手，而後湊在那兒大口大口的喝著自來水，喝完今後走到了空位上。
陳武有點了樂了，冇想到本身還挺有效的。
剛扔下石頭，就感受又被秦勇舉起，手掌紛飛，本身就想沙袋一樣被秦武不斷的拍打。
暖和的熱水，給陳武帶來了一點體力，也讓他的精力規複了很多，隻是神采另有些慘白。
不知何時，秦勇呈現在他的身邊：“跑步時每一個健身者必須練習的項目，他能在進步你的體力、耐力的同時讓你更體味本身的身材。而抱著石頭跑，除了加強你的心肺才氣以外，還增加了你的練習強度，你每一個疼痛的感受，都是肌肉被扯破的痛苦，你放心，隻要有我在，你就能很快的規複過來。“
“笑甚麼笑，抱著這塊石頭從這裡跑到山腳下再跑上來。”說完他呈鷹爪狀，直接在中間的石壁上掰下一塊二十多斤的石頭，扔到陳武的懷裡。
陳武漸漸的走著，秦勇時不時的改正他的走路姿式，奉告他操縱胯部和臀部肌肉動員下身挪動，每走一步，都會被秦勇拍擊一下。
每一次抬起膝蓋，他都能感覺大腿扯破普通的疼痛，每一部都讓他搖搖擺晃，累的狠。
“我隻曉得三分練七分吃，另有一個要素是歇息麼？”陳武平常愛都雅健身視頻，固然他隻看不練，但多多極少也是懂一些的。
對他而言，他常常整夜整夜的睡不著，他能夠想一個無聊的東西想一個早晨，或者幸運睡著，便做起關公戰秦瓊的夢，或者夢中夢中夢，比盜夢空間還短長，以是常常睡一覺醒來今後，頭暈目炫，一點也冇有彆人神清氣爽的感受。
陳武摸了摸本身的屁股，又看了看秦勇巨大而健壯的臀部，難堪的笑了笑。
“我起先冇吃飽，上山抓了隻野雞，從阿誰雜貨房裡找到洋火，鹽和錫箔紙，就決定做個叫花雞吃一吃，如何樣？好吃麼？”秦勇吃雞腿，仍然快速，兩口三口就吃掉了一個雞腿，一個骨頭都不吐，又伸手去撕雞翅。