柳青看了趙賦兩眼體貼的說了句。
“柳姐，早上好啊！”
築基丹藥效在體內分散開來，周少瑾隻感受滿身讓是泡在熱水中，而水的溫度則越來越高，遵循築基篇中的鍛體之法，先是八十一個行動，從第一個行動開端，前麵的行動周少瑾現在已經能做到行雲流水，對他而言不存在多少難度，但是從第三十個行動開端，就趕到吃力了。
日生日落，時候流逝，隨後的軍訓時候，周少瑾每天的餬口也開端變的規律，早晨十點多出門，早上五點半擺佈定時回到宿捨去插手軍訓，不足暇的時候就抓緊時候睡覺。
丹藥入口，入喉即化，在喉嚨處的時候，周少瑾就感受築基丹直接化作了一道清流順著喉嚨流進肚子，隨後，他就感受一股熱氣在本身的肚子中升起，像是一團火焰普通，就像前次服用溯源丹一樣，不過此次冇有前次那麼痛苦，僅僅隻是感受一股熾熱感從小腹的肚子中升起，然後化作一道道暖流融入血液中流變滿身，讓本身全部身材都開端變得暖烘烘的。
半個小時後後，八十一個行動做完，周少瑾已經滿身汗如雨下，不過他冇有停下來，立馬開端練習那八十一式體術，築基篇中的鍛體法中，前麵的八十一式行動能夠算是熱身活動，首要熬煉身材的柔韌性，前麵的八十一式體術纔是核心，鍛體身材的皮肉筋骨等各個方麵。
滿身熾熱騰騰，周少瑾感受本身像是泡在高溫度的溫泉中，滿身的毛孔都舒伸開來，體內血液沸騰，築基丹的藥效在體內完整闡揚起來，藥效之強有些出乎周少瑾的預感，不過越是如許，周少瑾內心越歡暢，因為對他而言越無益。
周少瑾完整丟棄統統邪念，心神融入體術淬鍊中，心與神和，心與意合。
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山頂之山，周少瑾汗如雨下，卻像是完整感受不到一樣，身材演練八十一式體術，八十一體術，每一式也並不輕易，很多招式做出來乃至比前麵的八十一式行動還要難，每一式的演練對身材都有很高的難度和要求，不過也恰是這些高難度的要求，才氣達到淬鍊體格，煉化精元的結果。
“趙賦你冇事吧。”
築基期的修煉，煉精化氣，與六合靈氣的乾係並不大，主如果煉化體內的精元化為氣血，精元完整能夠通過吃肉食和丹藥來彌補，能夠說這個境地，哪怕是末法期間，隻要有修行之法，統統人都能夠修行，並且不受六合限定，獨一遭到限定的就是本身的資質和資本。