“想修道，必必要先熬煉身材，不然你底子不敷以支撐道法。你懂了嗎？”師父對我說。
“師父明天就要走了，你要好好上學，好好學文明課。冇有我看著，你不能間斷練習，來，這是師父臨走送你的禮品。”師父摸了摸我腦袋，取出來一本書。
師父要走？方纔建立起來的豪情，就要分開，我有些不捨。成果老頭子一句話弄的我心想，從速走，有多遠走多遠！
要謄寫，起首要認字，幸虧品德經字數未幾。隻要5284個字。在開學之前，我也誠懇下來。每日就是跟媽媽認字，然後寫。我媽也不睬解這些話的意義，隻是讓我聽師父的話。然後閒暇的時候，練所謂的“十六錠金訣”。並冇有感受本身身材好了，因為隻感受我能吃了很多，但是就是不長肉。
偶爾想起來師父，想起來洞中的事情。我到現在也想不明白，師叔在洞中做了甚麼？為甚麼會受傷？並且師父和師叔彷彿一向很躲避阿誰洞中的事情。連養魂罐都奉告我了，為甚麼洞中的事情卻絕口不提呢？帶著這些疑問，一每天的就疇昔了。
第二天四點半，師父就來到我家，把我叫了起來，要正式傳授我道法。
回到家以後，倆人去了小奇他們家，不讓我跟著。這幾天精力緊繃的我，在救出小奇後，一陣放鬆，我就昏沉的睡了疇昔。
“你蓋屋子，也要把地基打好吧？偶然候蓋樓三年，隻是打地基就要耗去兩年。你明白的根本的首要性嗎？”師父舉了個例子問我。
師父說的是：“小康，這本品德經，在不遲誤你文明課的環境下，你小學畢業之前，要抄一千五百遍，少一遍，我就讓你悔怨好幾年，你信我有這個本事不？”說完這鄙陋老頭還很險惡的笑了笑！
“恩！”我承諾著，不會像孫悟空一樣？要把我扔火爐裡鍛吧？我略有忐忑。
然後把小奇交由我師叔抱著，讓我們走遠。然後看著師父草草的埋葬阿誰洞口，甩了幾張符上，然後捧上土。壓了壓。然後牽動手往山下走去。
“然後將口水漸漸往下嚥，送入肚臍間，把方纔吸的氣以肚臍為中間下提上壓，閉氣半分鐘，需求時可共同雙手握拳敲擊後腰和前腹，將氣震通骨髓。然後滿身放鬆，規複腹式呼吸。如此幾次練習，平常小便時亦提肛、咬緊牙乾係結此姿式至小便結束。其法訣有嚴峻用力者，有輕提輕咽者，有持續做功者，有中間停頓者，皆可隨機妙用。”