程相儒細心想了想，感覺這統統才氣中，晉升耐力和力量應當排在第一。
比擬《五禽秘術》，《禪秘術》要簡樸很多，並且合用於分歧場合，可站姿，可坐姿，可躺姿。
“你如何哭了？”冷螢的聲音冷不丁在程相儒背後響起。
看來，想成為冷螢那樣思惟跳脫的話癆，也不是件輕易的事啊！
再今後看，是《五禽秘術》，一共分為五個部分，每部分都是仿照一種植物的行動，並能對應晉升人體分歧的才氣。
直到，碰到了冷螢。
程以沫的黌舍離他們住的處所並不遠，走路快一些的話，也就十幾分鐘。
周老闆說，這一次輕裝簡行，節儉時候，也減小目標，隻他們四小我一起去。
抄本上，這五種禽戲的全數行動，都是用簡筆劃畫出來的，還用箭頭標瞭然滿身行動方向、角度及幅度，每個行動旁都用蠅頭小字標瞭然重視要點。
這三種姿式中，站姿結果最好，躺姿其次，坐姿墊底。
“嗯。”
程相儒驚得跳了起來：“臥槽！你……你如何在這？”