顧飛說道：“你嚐嚐這個，必定冇有那種怪味。純天然的土雞味道絕對好。”
蕭玉夾起一個雞腿，悄悄咬了一口，純粹的雞肉香味瀰漫出來。蕭玉說道：“這個肉很健壯，不像我之前吃的那種雞肉，非常軟。”
蕭玉發明這個蘑菇也非常好吃，說道：“雞肉燉蘑菇確切非常合適啊，雞肉跟蘑菇的問道異化一起，相輔相成，我以為一些看似簡樸的傳統菜還真的很有事理。”
下一道菜，上來了。估計統統的國人都會曉得這道菜，那就是白菜燉豆腐。
顧飛說道：“你現在吃的山珍海味，一定有白菜豆腐對人體無益。這個菜算是憶苦思甜菜吧，不過我小我還是比較喜好這道菜的。平淡爽口，性子平和，甚麼體質的人吃都能夠。豆腐是不錯的食品了，是大豆豆漿連絡石膏配置而成。提及大豆啊，我感覺豆漿完整能夠代替牛奶的。我們中原地區也冇有喝牛奶的風俗，這個牛奶並非不成貧乏的食品。西方思惟的引進，飲食上把牛奶也帶來了。特彆是一些牛奶公司誇大了牛奶的服從，我們先人並不以牛奶為主食，也一樣儲存了下來。以是我們東方人的基因是否能很好的接管牛奶還不好說，因為一方水土哺育一方人。祖祖輩輩從冇有打仗過的食品，本身的身材不必然很適應。我們國人一向以豆漿或者豆腐的豆成品為生，以是豆成品的蛋白我們接收是比較好的。西歐人以牛奶為生，以是他們喝牛奶也是冇題目的。如果反過來，讓他們喝豆漿，我們喝牛奶，並非是功德。看到很多家長給孩子買牛奶喝，彷彿不喝甚麼身材發育跟不上似的，實在底子不是那麼回事。疇昔祖輩或者鄉村前提差，孩子的抵當力倒也不差，不想現在的兒童身材前提那麼差。”
顧飛說道：“明天這個主食是配角，你猜猜看，這是甚麼？”顧飛拿來一個竹籃，翻開一看，幾個金燦燦的窩窩頭躺在那邊。
顧飛笑道：“要節約節儉啊，我們兩人吃，這兩道菜還不敷麼？這個菜的量很足，我們兩人吃已經充足了。你看我人多好，逮到機遇白吃白喝了，還那麼節流，你應當感激我。”
顧飛說道：“這個是高粱加玉米麪的窩窩頭，五穀雜糧我們當代人吃的太單一，常常是純真的大米或者麥子，高粱玉米很少吃了，這不是功德啊，五穀雜糧要常常吃纔對身材有好處。以是這個窩窩頭啊，最好一個禮拜吃一次。”
顧飛說道：“看到了吧，這就是所謂新期間兒童的身材本質。科學進步了，如何下一代的身材本質變差了？為何變差？很簡樸，很家長另有黌舍都有乾係。第一點是孩子根基冇乾度日，身材不〖運〗動，除了寫功課就是睡覺用飯，冇有阿誰彆能。第二點就是渣滓食品的攝取過量，零食之類的食品，含有增加劑相稱多，每天吃這類食品，身材天然不好。第三點就是黌舍怕擔任務，以是戶外〖運〗動很少做，每天坐那邊學習，體能天然跟不上。以是我們兒童飲食隻要用傳統的飲食體例便可，用不著每天喝牛奶。你看看一個個的肥胖兒童，身材實在是出題目了。”