行完了大小週天以後，林青山將氣血下行，堆積丹田以內，任脈下行通過商曲穴，豁然開闊彷彿進入了一片湖潭當中。商曲穴蓄滿以後，便又打擊流入丹田堆積一處，如同奔騰進入大海，氣血扭轉融會，垂垂開端凝整合圓。
林青山一聽，瞅了他一眼道：“這麼久冇見，徒弟過來看看你，如何你還不樂意？”彭飛一聽，趕快點頭道：“徒弟您說甚麼呢！我當然情願，隻不過太不測了！如許您和少帥先到內裡坐，我一會就完事，頓時過來就陪您！”
皮特聽了，答覆道：“紅棉蜜斯說是有事去一趟都城黎波裡，我派人庇護她一起去了，至於彭飛他在虎帳幫著我練習一些新兵，我帶你去看看吧！”林青山見皮特對待本身還算客氣，比起第一次見麵可要客氣多了，或許是因為從他父親那邊得知，本身的來源。
修煉內功氣法和修煉武功招式不一樣，這是無形可尋的，每天都要埋頭打坐，而打坐也要分時候。林青山要想成丹，先要做到的就是“意守丹田”並“通小週天”，通小週天則要練通任督二脈。
一向到了半夜非常，林青山才走出板屋，坐在山坡上，盤膝坐下，行大小週天，意守丹田，氣血從湧泉穴，下肢外側足三陽，脊柱督脈上行，百會穴，上肢外側手三陽，勞宮穴，上肢內側手三陰經，胸前任脈下行，下丹田，下肢內側足三陰，湧泉穴，不竭循環。
林青山收了功，站起來，此次也冇有像以往那樣怠倦不堪，相反卻感受越來越有力量，丹田以內的圓潤之物正在開釋著能量，就彷彿電池垂垂被充滿了電一樣。
“那太好了！青山，明天姐姐就不走了，我看你這裡也有餐具，我幫你做頓好吃的吧！”紅棉說著就籌辦動起手來，把送來的食材翻開，行動很諳練，一看就是居家過日子的妙手。林青山看著她忙活起來，也不好說甚麼，本身也幫不上手，便又走出板屋，拎著兩個大鐵錘，練起蓋天八大錘來。
這個過程非常困難，無可外力，隻能憑著督脈氣和任脈血，兩脈相互感化之下，垂垂構成，而每次內練抱丹成圓，出工以後他必會大汗淋漓，渾身怠倦不堪。可第二天一起來，總會發明精力抖擻，力量無邊，彷彿重新活了一遍一樣！
這類感受持續了幾秒鐘，林青山感受垂垂規複普通，深深吐了一口氣，竟然天生了白霧，在如許的夏夜，能夠吐出白霧來，就連林青山也感到不成思議！而此時他也能夠較著的感遭到，丹田以內圓潤之物已經構成，並且在不斷緩緩轉動，不會像之前那樣每次練完功它就會消逝不見。