第215章 要福利(3/5)[第3頁/共3頁]

“這傢夥要乾甚麼?”王建軍不解的問道,“下午就要解纜了,他這是籌辦乾甚麼?”

莊劍發了個色色的神采疇昔,劉靜怡趴在床上,羞怒的瞪著螢幕,“臭地痞,如何越來越色了?”

舉重好辦,重量是一次次往上增加,他隻要不上大重量,冇人看得出來他變成了個怪物,但是跑步就費事了,完端賴本身去節製速率,一個不好,他就會超出彆人太多。

“明天如何了?一臉不歡暢的,誰招惹你了?”王建軍問道。

“如何辦?如何辦?”

莊劍看動手裡的碼錶,預算著萬米的成績大抵是在二十二分擺佈,不由打了個顫抖。

大半天的時候就在路上度過,下了車,統統的人都變得精力不振,在餐廳裡開了個包廂,一群人狼吞虎嚥,緩慢的掃清食品,這纔是拖著行李進了房間。

“到了嗎?”劉靜怡發來了資訊。

跑動的速率不快,純粹的慢跑,隻要保持如許的節拍,時候不太長,倒也能夠放鬆肌肉。

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