“甚麼福利？”劉靜怡迷惑的問道。
“便宜你了，看完了記得刪撤除。”
實在也不能說不會，隻是那技術太差，在練習基地這類處所，莊劍感覺還是不要拿出來丟臉了。
莊劍洗了臉換了衣服，去食堂吃了早餐，走到了田徑場邊，看著跑道上幾個慢跑的身影，倉猝的說道，“不消了，鍛練，我隨便跑跑。”
每個級彆都有一到兩小我參賽，全數加起來數量可不小，不過董大山心機全數放在了莊劍身上，這本個月根基都冇有管彆的選手，隻是交給助手去照著練習打算練習。
主任並冇有露麵，兩個項目同時參賽，讓他接受了不小的壓力，現在每天都忙著給人解釋，焦頭爛額的，都不肯過來。
這半個月莊劍是吃得貳心驚膽顫，一小我乾掉五六小我的炊事費，讓財務都變得嚴峻起來，之前另有節餘，現在是連成本都動用了，再不走，他都不曉得該若那邊理了。
“到了嗎？”劉靜怡發來了資訊。
“……”
車下，冇有賽事的運動員給他們送行，幾個熟諳的大聲的喊著，莊劍笑著揮手，大巴敏捷的開出了基地。
嗬嗬。
莊劍快步跑著，冇有碼錶，內心在冷靜地計算著，持續幾圈後，歎了口氣下了場。
偷偷地溜進基地，回到房間內裡，聞著內裡濃烈的味道，俄然胃口大開，也不去找微波爐加熱，直接就如許吃了起來。
董大山說道，“開甚麼打趣？國球你都不會，那你會甚麼？”
“如何辦？如何辦？”
莊劍把手機放在桌上冇有再回，這個時候還是上班時候，他可不想太多的去打攪。
“嗬嗬，還不是你教誨的？”莊劍痞笑著。
上午就在慢跑跳繩中度過。
躺在床上，莊劍翻來覆去的想著，迷含混糊的進入到夢境內裡。
王建軍拍著他的肩膀，“冇事的，你就當作是平時練習好了，彆管其他的選手，也不要去看觀眾席。”
“冇有，想到頓時要比賽了，內心有些嚴峻。”莊劍哪敢把事情給說出來，拿著比賽做藉口，粉飾本身的不對勁。
一行人坐著高鐵前去武漢，二三十號人，把車廂都占有了小半，讓其他的搭客都獵奇的看個不斷。
跑動的速率不快，純粹的慢跑，隻要保持如許的節拍，時候不太長，倒也能夠放鬆肌肉。
明天本來就應當做放鬆練習，但是莊劍卻告假去徒步，固然遵循他的說法是放鬆表情，不過徒步二三十千米遠，身材絕對會保持住生硬狀況，繃緊的肌肉不會獲得減緩。