此中有“以鷹形專向攻取，熊形專向戍守，越此兩勢，則拳藝失真”之說，可見熊形在形意拳中的首要感化。該套盤練式法，以仿照熊的勢態，練其豎頸之力、防備之能的拳技之本，盤練起來要求兩眼平視，拳譜雲“鷹形望地不見地，熊形望天不見天”。應用於拳術當中，取其劈麵擊、肘打、下撩陰、膀抗、頭撞等3節連擊法，即：“三節連擊貼身靠，膀打頭撞如山倒”。()感化於形體上，要求上肢練得骨硬髓滿，筋骨堅固，好似銅錘鐵臂普通，力大如同“熊膀”，能揮臂成風，勁力渾厚謂之“筋硬”。打法上尋求“一旦遇敵來侵襲，豎頂端膀掌連擊”。熊形拳既不靈又不猛，但是拳法奇特：（1）以三角形步法行拳走勢。此步法雖為側向步，但有彆於橫行曲繞的蛇行步，它是直線直角，名曰“熊行步”。此步步幅較大，持重穩沉，非功力深沉者難顯其威，能在行拳走勢中無所害怕地橫排彼之來手，實乃“橫行霸道”也。（2）熊形拳以反向式伎倆排阻擊敵。一手領起，另一手緊緊隨之，以衝起式伎倆橫掃彼手，但是展身擊敵卻又急轉直下，呈左變右，上變下兩個反向，固然反向行動拉長了拳徑擊敵之間矩，但是反向激發折射，倒是加大了力度，加強了殺傷力，反向式伎倆配以慵態熊形拳可謂門當戶對。（3）三角步能夠時不空過，路不空行。熊形拳之步法，是側走側轉，從側去側的三角形側風步法，但它能夠在側走之行動中正麵擊敵，叫做以側擊正，從而減輕相互直來直去之強壓勢頭。彆的，側行步還可在行進中以腿挎腿挫其根，以腿跪腿斷其路，貌似避敵鋒芒走側麵，本色上是以斜擊正鑽空子，這就是熊出洞側行正擊以內函。
“那你說說，我剛纔講的是甚麼？”魏延聽到郭嘉的答覆後，就持續問道！
“奉孝！我講授的形意拳三體式你可還聽？！”魏延看到這郭嘉還冇有聽完就開端打哈欠，就不滿的說道！
6、黑熊拽窩，盤法：1重心向後移，身材向左轉，同時身材再動員右膀向左晃，右手則經左肩、右膝向右上甩架；2左腳向進步一步，左膀屈肘向右前挎肘，至右肩時向左前頂擊，呈左熊坐勢（四六馬），右手由右腦部扭轉上提握拳置於右頭上方。要點：雙臂隨身材腰胯中節的擰動而擺動。
上麵就詳細的先容下這形意拳的熊形十一式，以便於讀者更詳細的體味魏延。起勢：侵撲勢，盤法：左腳向進步一步屈膝，蹬腿，腳尖朝天。兩手從胸向火線抓按至腹部，再向前推撞，左手高與肩平，屈肘與腳齊，右手拳心向左置於胸前，