肖遙已經弄好了大傘棚，把它牢固好，大風吹也不會倒下，之前鋪的稻草是綁好的，在上麵不會掉落，以是就算是下雨，雨水打在上麵也不會有劈裡啪啦的聲音。
又去給西紅柿澆了一遍水，已經酉時了，下午五點的模樣，太陽已經落山了，肖遙返來做飯。
不過再悔怨，也冇有悔怨藥賣～
收起來，一把扛起大傘棚，寶兒在中間看呆了！因為肖遙的大力量驚呆了他～熠兒和黛兒已經見怪不怪了，淡定的多了。
此時，在心底悄悄下定決計，本身也要能庇護姐姐！本身必然要冒死練武！
“寶兒，來，多吃些，”肖遙看寶兒在想他爺爺了。
肖遙又教了一遍，三個小傢夥並排蹲馬步。
有很多蒔花種，肖遙每種都撒了一些，覆蓋上一層土，再撒了水，第一部就完成了。
寶兒跟著肖遙做熱身活動，
“寶兒，現在我先教你蹲馬步。”
熠兒和黛兒跑完也過來蹲馬步，
在院子內裡的四周都翻了一下，異化了一點點空間靈土，空間靈土看起來就是淺顯的土一樣，不擔憂有人會看出來。
熱身以後，“兩腿平行開立，兩腳間間隔三個腳掌的長度，然後下蹲，腳尖平行向前，勿外撇。兩膝向外撐，膝蓋不能超越腳尖，大腿與空中平行。同時胯向前內收，臀部勿凸起。如許能使襠成圓弧形，俗稱圓襠。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圓。兩手可環繞胸前，如抱球狀。虛靈頂勁，頭往上頂，頭頂如被一根線懸住。這就是馬步的根基要求。”肖遙是專業人士，蹲馬步對於她來熟諳的不能再熟諳了，她宿世但是一名傭兵！“對，就是如許，保持姿式不要動，等你支撐不住了奉告我，你現在還不能過分活動，曉得了嗎？”
肖遙簡樸的炒了兩個青菜，把中午的菜再熱了一下，端到大傘棚，就用飯了。不華侈糧食要從小養成。
從房間拿出一匹布，肖遙要給寶兒做衣服。給他做了三套寢衣，兩套衣服，天已經完整黑了，
肖遙四個又在開擴菜園，在菜園的左邊開擴。因為她要種西紅柿樹苗。
肖遙又去劉大浪家，讓他幫手做了一個牌匾，刻上了名字，就返來了。
肖遙籌辦把大傘棚弄到院子裡去。還要把院子打扮一下。
三個小傢夥在拔草，肖遙力量比當初還要大，以是一個上午就弄好了五條長長的，大抵每條一百米長一米寬的。
寶兒點點頭，剛蹲下去冇多久他就感受累了。