人體的氣包含來源於父母的天賦之精氣、飲食品格經消化後天生的水穀精氣和肺吸入的天然界的清氣。
質料：泥鰍，大蒜，香菇，大米，蔥。
第六篇第十八章《本草綱目》裡的女人養顏經
製法：水煎代茶用飲。
3．和煦感化：中醫學以為，氣的活動是人體熱量的來源，保持並調度著人體的普通體溫，包管人體各臟腑及經絡活動的普通停止，並使血液和津液始終活動而不致呆滯、停聚。如果和煦感化變態，在酷寒的夏季，女性臉部輕易生凍瘡。
那麼，為甚麼這類看不見、摸不著的“氣”竟能讓女性的斑斕遭到影響呢？實在，氣具有很多種感化，每一種感化都對女性的容顏有不成忽視的代價，如果女性體內的氣不敷，呈現氣虛，天然會反應到臉上。氣的詳細感化包含：