餘嘗自揣三元性子；形意比方鋼球鐵球，表裡誠篤如一；八卦比方絨球與鐵絲盤球，四周小巧透體；太極如皮球，表裡虛靈，有有若無，實若虛這理，此是三元之性子也。形象雖分三元，要不出人丹田之氣也。六合人三才，亦即太極一氣之風行也，故三家合為一體。今後好武諸君，務去相互之見。諺雲：一處不到一處迷。此言良非虛謬。吾人練藝，總要與同道中人相互研討，始能無益。然八卦拳學，不知創自何代何人，前吾師程先生，亦未知其源流。但雲此技古時未傳於世，多數隱於釋道兩門。至前清有董海川先生，直隸文安縣人，平生好武，嘗遨遊四方，一日至江皖處所，遇一異人傳授此技，數月得其精奧。後至北京傳授弟子多人。餘師亦在其數。今後諸弟子又各傳門徒，此技之妙，遂傳播於社會矣。但此拳俱是口傳，並無譜可證，或間有抄本附會之說，並無教科入門堪作真本。且有者多存私心，不肯輕示於人。現精此技者雖不乏人，然隱於世者多，傳與人者少．社會後生弟子傾慕此技，因無冊本可考，又不得口傳授受，遂令人舉步望洋而生止足之歎。餘得程先生傳授後，朝夕練習，又有李先儲存義亦精是技，經常唆使，數十年略得此中梗慨。思欲立譜以傳後代，然無根據在前，誠恐鑒定有謬。但步步循理假想，夫太極八卦形意三門，實出一人遺傳，蓋萬物生於一理，拳門生於一氣，理既相合，而形又何彆？孔子雲：吾道一以貫之．餘所著形意拳學，表麵由明善以複初，亦即萬殊一本之道也。故公餘之暇，探輯群言，付以己意，不揣冒昧，遂將所習之技，編輯成書，以聊助愛技擊後代欽好者或作入門之徑，是則餘之誌也。餘本軍人，才短於文，書中有分歧之處，望乞諸君子隨時唆使為感。
凡例
9、體操門類繁多，惟八卦拳練習極易，用法最良，係行六合天然之理，應用一派純粹之氣，不管男女婦孺，及年近半百，皆可練習，一無曲腿折腰之苦，二無皮肉磨挫之勞，且不必短服窄袖隨便常服，都可練習，此誠武技中孺雅之事也。
（首頁丟失）．．．．．．天之所覆，地之所載，日月所照，霜露所墜，凡有血氣者，皆秉六合之全氣全理而成，其形體百骸，推之環球無異也。人既無異，即萬理出於一源，萬派出於一脈也。何拳術之道，偏分很多門徑？甲藐乙，乙藐甲，各出己技，相互朋比。推原其故，實因拳理未明，內具反麵之氣，而始生出很多支節耳。