1.鱸魚富含蛋白質、維生素a、b族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素;具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對肝腎不敷的人有很好的補益感化;

核桃酪是北京地區漢族傳統小吃之一,以核桃為主質料烹製而成的甜品,呈漿狀,色淺灰而略紅,細緻苦澀,潤滋不餬口,是一種高雅的京味甜食。核桃酪是以糯米、核桃、棗等為主料,以白沙糖為調料加工製作而成的一種甜品,漿濃而甜,較為適口,為消夜小吃。具無益智補腦、調度青少年食譜、調度健忘和延緩朽邁等服從。

金糕彆名京糕、山查糕,它以山查為主料,佐以白沙糖、桂花精製而成。它除了切塊吃以外,還可撒上白糖,或與梨絲拌著吃,酸甜綿軟,味美適口。

快意卷是一道傳統的漢族名點。此菜色金黃、皮酥香、肉堅固,沾上花椒鹽同吃。快意”是古時貴族、官宦、富豪人家供指劃或賞玩二用的器物,用竹子、玉石、骨甲等製成,頭呈靈芝或雲葉形,柄微曲。用心研討的廚師在製作雞蛋卷時,遵循“快意”的形狀,使每片肉的橫斷麵都有清楚的雲紋,故名“快意卷”。

桂花魚條

糯米糍

栗子糕

1、將魚肉批生長方條,加精鹽1.5克、味精1克和紹酒、胡椒粉、薑汁水等拌漬待用。

3、上桌隨帶甜麪醬、椒鹽碟。

將鹹鴨蛋黃壓成薄片,放上廣式臘腸捲成蛋黃卷;將豆腐皮展開,放上蛋黃卷,捲成筒狀,再用濕澱粉封口;放入蒸鍋蒸約10分鐘,取出晾涼,切好裝盤便可。

營養代價

金糕做法指導

金糕

牛奶布丁

形狀敬愛,表麵鮮美香脆,內裡嫩爽非常。巧手製造隻隻像琵琶一樣的大蝦,擺在白盤中,對著它坐個半晌,再一口一口細心品著,真有回味無窮的萬般滋味啊。

1.先將山查用水洗淨,倒入鍋裡煮著花;

4.攪拌均勻後,倒入彆的容器,涼後成形,就是山查糕了。

桂花魚條是一道色香味俱全的漢族傳統名菜,屬於浙菜係。此菜魚條金黃,外皮鬆酥,內釀鮮嫩,焦香濃烈。首要質料是鱸魚,口味是鮮,工藝是炸,難度屬於初級。這是一道既補身、又不會形成營養多餘而導致肥胖的營養食品,是健身補血、健脾益氣和益體安康的佳品。

琵琶大蝦屬象形菜類,是北京市傳統的漢族名菜,屬於京味三大蝦之三。製作時先將整隻對蝦做成琵琶狀,再經油炸而成。菜色金黃,外脆裡嫩,風味新奇。此菜可蘸花椒鹽或辣醬油同食。

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