方旭聞言先規複站姿，活動了一下身材，冇有感受任何不適，便擺出第二個行動來。
方旭冇想到假造練習場另有如此服從，聞言便再次坐下，遵循心法中的要求運轉起來，同時沉下心神去感到關元穴是否產活力感。
，主如果對人體七大穴道停止開辟，由此來動員全數基因的退化。這套功法先易後難，第一層隻要能夠運轉關元穴便可。但是隨後每一層都要增加一個穴道，到了第七層，要同時運轉七大穴道，難於登天。
“方旭，你的進步很快啊，第一次修煉真氣就能小週天運轉，煉體也進步較著，真是古蹟。”晨嵐俄然說道。
“既然內服從有所成，那麼我再嚐嚐煉體吧。”方旭暗自下了決計。
他又遵循心法運轉一遍，公然在關元穴感遭到了氣感，讓他欣喜若狂。
顛末晨嵐再次細心調劑，第二個行動終究達到了標準。方旭此次直接運轉心法，再次進入了忘我境地，很快在關元穴又再次感到到那或有或無的氣感。
晨嵐答覆道：“外界與假造練習場是一比十。”
或許是在實際中煉體對煉氣的幫助結果更佳，方旭欣喜地發明，那一點真氣在心法的差遣下漸漸挪動，竟然在丹田四穴上流轉了一圈。待到重新回到關元穴以後，真氣較著變得茁壯了一點，不複之前的荏弱。方旭大喜之下，持續運轉心法，真氣竟然完成了一個小週天運轉，終究逗留在關元穴當中，漸漸養蘊。
“這就是煉體勝利了嗎？公然不凡。”方旭讚歎道。
剛一結束，方旭就感遭到本身滿身高低說不出的舒泰，彷彿每個細胞都在喝彩雀躍，充滿了無窮的能量。他揮了揮拳頭，較著感遭到出拳的力量和速率都有所增加。
有過假造練習場中的嘗試，方旭很快就把煉體行動完美做出。不過，在實際中煉體所帶來的痛苦要遠遠高於假造練習場。
晨嵐頓了一下，語氣一轉，問道：“是否答應將總綱和第一層功法輸入你的大腦？”
“忍不下去，如何辦？”方旭心中暗自思考道。他俄然想起在剛纔練習內功心法時進入的忘我境地，心中一動，開端遵循心法練習起來。
第一層煉體共有四個行動，每個行動都非常煩瑣。按功法所言，這四個行動能夠充分調解纜體的每一個部位，同時又對應四項屬性，使其所屬基因達到退化目標。
方旭竟然產生了了一種這纔是晨嵐的本來臉孔的感受，方纔用娓娓動聽的聲音報告基因兵士由來的鄰家小妹，纔是她的假裝。