羅錚也不客氣，拿起來硬逼著本身將食品吞下去，吃飽喝足後，在縲絏內裡活動起家子骨來，略微一動，滿身樞紐劈裡啪啦作響，這是好久不活動的征象，再這麼下去，估計人就廢掉了，羅錚在狹小的空間打起軍體拳來，空間不敷，就將行動儘量收縮，縮小些，騰挪騰躍的幅度也儘能夠小點。
統統的根本練習完成後，羅錚對著氛圍練拳腳，做假想敵擊打，就是設想中仇敵在前麵，會使出那些進犯，本身應當如何防備，有點擺佈互搏的味道，這類單練的體例對搏擊戰術練習有很大的幫忙，當體內最後一絲力量被榨乾後，又一次送飯的時候到了。
擅自給了兩份食品出去的結果會如何羅錚不得而知，也懶得去操心，將難吃的食品全數吞下，三個生果也吞到肚子裡，這才感受體力規複了很多，略微歇息一番，到蹲坑上麵用冷水沖刷身材，涼水刺激著肌肉和大腦神經，人一下子復甦了很多，也爽透了很多。
羅錚將食品吞下了去後，坐下了歇息，深思起來，監獄方麵為甚麼未幾給本身食品，是擔憂本身的氣力？關著門，就算氣力通天也冇用啊？必須爭奪到食品，不然本身的身材味垮掉。
監獄無日月，底子不曉得內裡環境，羅錚也不曉得本身靜坐了多久，感受胸口傷痛好了很多，起家來，看到門口擺放著兩個碗，感遭到肚子有些餓，便走疇昔一看，碗內裡有食品，和以往的一樣，但多了個蘋果，估計是擔憂犯人營養跟不上，病死在縲絏吧？
幾個小時後，有人推車過來，羅錚見對方也穿戴囚服，車上放著換洗出來的衣服，便將本身換洗出來的囚服丟給對方，對方潔淨接疇昔，拿了一套潔淨的給羅錚，然後推車倉促分開，正眼都不敢瞧一眼，神采惶恐。
弗洛伊德在心機學方麵是泰鬥級人物，羅錚早就傳聞過這小我，將書丟在床上，持續練習本身，俯臥撐，也不管詳細數量，直到冇有力量做位置，歇息後接著仰臥起坐，引體向上，原地蹲跳等，每樣都做到冇有力量為止，歇息今後持續前麵的練習。
想了一會兒，羅錚發明本身幾近冇法和監獄抗爭，這麼久了，差人都冇有呈現過一次，送飯的，送書的，送換洗衣服的，都是犯人在充當，如何抗爭，羅錚憤怒的一圈砸在牆壁上，收回咚的聲響，不由一動，有了主張。
冇多久，監獄裡響起了播送聲，跟前次一樣，讓大師出來放風，羅錚起家來，走到門口，卻發明本身的牢門冇有翻開，橫閂著的鋼柱紋絲不動，其他縲絏內裡的犯人都走出來，驚奇的看著羅錚的縲絏，大師也搞不懂甚麼環境。