這就短長了。
“三年三台階，年青的陳平鍛練締造了英格蘭足壇的汗青。他三年前纔開端擔負主鍛練的職務，當時帶領英丙聯賽的球隊牛津聯，以兩年兩個台階的超卓成績來到了英甲聯賽。緊接著成為西漢姆的主鍛練，帶領球隊再次獲得進級。職業聯賽的三年三台階，陳平鍛練締造了英格蘭足壇新的記錄。”
現在西漢姆是三比一搶先敵手。
西漢姆球迷當然鎮靜。西漢姆看台到處都是條幅，上麵寫著“英，我們來了！”。固然明曉得本賽季進級冇有題目，但西漢姆球迷的上座率一向都是英甲聯賽之最。
乃至陳平方纔瞄了一眼，另有關於度的練習。固然爆力、度如許的都是天生的，但內裡還是有關於度的練習。如果精確的練習，固然不成能把一個度慢的球員變成快馬，但也會在必然程度上改進度。
多練習，不代表科學。
陳平站在場邊，淡定的看著比賽。
夠陳平利用。
“當然。球隊進級，早晨去喝一杯？”
陳平存眷轉會市場，但一點冇有擔擱英甲聯賽的停止。 一向到英甲聯賽第三十九輪的時候，西漢姆已經是堆集的充足的分數，搶先上風充足大，是以隻要本場比賽隻要不輸球，那麼西漢姆就提早七輪進級。
如何增加肌肉的影象，如何加強根基功，都有非常詳細的數字。過這個數字的練習，會讓球員的肌肉頹廢。而小於這個數字，就不敷以讓肌肉影象。隻要最合適的練習，才氣夠真正的增加肌肉的影象力，讓根基功的練習達到最好的結果。
遵循球員的春秋，球員的心跳，球員的體重、身高這些來判定，應當給多少練習量是最合適的。也有練習身材的。
每個球員有分歧的練習手腕。
如何的練習才氣夠快增加球員的體重，或者是如何樣的練習才氣夠快增加球員的力量等等。
度快的球員那麼度不就更快了。
陳平固然因為時候題目冇有細心看，但就看了一點，看了一些目次就已經鎮靜不已。如果本身宿世有如許超卓的練習綱領，那麼就能夠培養更多的天賦球員。
有些技術超卓的球員，因為身材薄弱、對抗力差、下盤不穩，導致冇法在職業聯賽安身。如果遵循這個練習綱領來練習，練習他的下盤，練習他的對抗才氣，那麼這些天賦也不會悲劇，會走的更遠。
“忘了說，陳平鍛練還締造了一個記錄。他是目前為止，英格蘭足壇獨一一名英丙聯賽、英乙聯賽、英甲聯賽三個聯賽當中都獲得過月最好鍛練的鍛練。並且看現在的模樣，陳平鍛練拿到英甲聯賽賽季最好鍛練不成題目。如許陳平鍛練就會成為英格蘭汗青上第一個獲得過英丙聯賽、英乙聯賽、英甲聯賽三個聯賽賽季最好鍛練的鍛練。並且陳平鍛練才當主鍛練三個賽季罷了，卻已經是拿遍了英丙聯賽、英乙聯賽、英甲聯賽的賽季最好鍛練。如果陳平鍛練去英又拿到月最好鍛練和賽季最好鍛練，那麼就真的會是英格蘭足球汗青上前無前人的成績。”