一年來，每天冷熱瓜代的修煉後，她的經脈打通了很多，也變得比淺顯凡人更堅固和寬廣，踏實了將來她修煉冰火訣的根本。
冰火訣正篇含練氣和煉體篇，煉體篇恰是為了晉升修士的身材本質，以接受這兩種靈氣的打擊。但冰火訣煉體篇需引氣入體後才氣以氣煉體。
玉虛說:“三年裡，冰火訣的導篇你完成得很好。現在，你的體質已強健到能夠接受練氣期初期的冰火靈氣了。練氣入體後，同時煉體，體靈雙修。每一次進階前，你的體質必須強到足以接受下一階段的靈氣，如此纔不會稍一不慎經脈破壞，爆體而亡。”
為了不至引氣入體時毀傷經脈留下隱患，在正式練氣入體前，她必須先修煉冰火導篇。
三年彈指一揮間，入門的時候彷彿還是明天。雲是現在如何樣了？雲熾想起拜師禮時的商定，決定去看看他。
渺聞峰靈氣豐沛，是修煉的好處所。
玉虛一掌按壓在她後背，以靈氣為她卒體，消滅寒氣。
望著寒涼的潭水，雲熾小臉模糊發白。
渺聞峰有一個寒潭，潭水由瀑布和洞中溪流流下，寒潭長年飄著寒霧。
冰火訣導篇的修習跨入了第三年。第三年，玉虛將熬煉的體例再進級了。
玉虛說:“冰火靈氣對衝的痛苦比之你現在所受的苦百倍，若不接受這些，今後你會更苦……”說完，頓了頓，終是頭也不回地走了。
一向在旁照顧的莫飛塵從最後的體貼，漸漸地變得越來越敬佩。如果之前他隻把她當作mm，那這一年，他在心疼的根本上更多了佩服。
雲熾被莫飛塵祭騰飛劍帶回了副峰。
咬咬牙，雲熾走入寒潭蹲下。
玉虛走後，洞內白茫茫的隻剩雲熾一人。環顧四周，令她想起了一些不好的回想。
…………
人間任何一個六歲的孩子，斷做不到，像她一樣，每天不間斷地接受冰火兩重天的磨練，卻向來不說苦。
雲熾說:“是。”然後玉虛就讓她歸去了。
一刻鐘後，一些玄色的汙物由雲熾身材毛孔排擠，玉虛為她施了一個潔淨術，整小我又立即變得清爽了。雲熾感受寒氣全無，身材漸漸和緩。
因而，在一年後，玉虛為她變動了熬煉體例，將她扔在寒潭和赤水潭的瀑布底下打坐運轉冰火訣導篇。此次，卻再冇有莫飛塵在中間保護。
夜晚她沉沉入眠，必須彌補充足的體力和精力，才氣對付第二天的磨練。
宗門有一個寒冰洞，顧名思義是長年冰凍的寒洞。洞裡的酷寒和寒潭分歧，傳聞流經寒冰洞的地下河直通幽冥泉，以是洞內含有絲絲幽冥之氣。