“上麵我詳細說說求生的仇敵，它們都是很常見的心機及心機壓力，會影響你措置各種儲存狀況的才氣。”
蘇敗的這段總結來自於美國特種兵野.外儲存，以是毫無疑問的當然是很完美的。
“主播你是真牛逼啊！”
勞資是趙日天彈幕：“那麼題目來了，如何判定儲存火伴是否情感悲觀。”
“既然你們誠懇誠意的發問了，那我就大發慈悲的奉告你們……”蘇敗道：“要降服第一個傷害――對溫馨的巴望，你需求竄改對溫馨的觀點。竄改的法門在於以下推理：將你現在的不溫馨和如果滅亡永久不會溫馨停止比較，你會得出甚麼成果？”
蘇敗是一個好人，詳細表示在對於財神是蠻尊敬的：“措置這類情感最好的體例是消弭或者直接麵對引發這類情感的心機及心機上的壓力。”
“那麼要製止第二個傷害――悲觀的態度，你需求曉得悲觀的態度會帶來甚麼結果。”蘇敗坐在沙發下款款而談道：“一些心機狀況會導致悲觀情感的產生，比方長時候透露於酷寒的氣候中引發的筋疲力儘，體液過量的流失，極度的頹廢，衰弱，另有疾病，這些都能夠會使你產生悲觀的情感。”
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蘇敗道：“對於疼痛，這個身材防備機製，我也隻能說兩句口水話，1、體味它的啟事和性子。2、把它當作能夠忍耐的東西。3、專注於你需求做的事情上，說詳細一點就是思慮，打算，讓本身繁忙起來，不能讓本身思惟上不足暇時候。”
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“疼痛，疼痛是你的肢體說話，它奉告你，身材受傷了。疼痛本身是冇有害的，但是它確切讓你感到不舒暢。如果你的思惟集合在其他事情上，你能夠發覺不到疼痛，但是一旦你被疼痛的感受攫住，它很能夠會完整擊垮你，減弱你求生的意誌。”
“你能夠通過恰當的打算和公道的決定製止這些環境的產生。”蘇敗道：“當然，意誌力虧弱也會導致悲觀情感的產生，懊喪、麻痹、冷酷漸漸地爬上心頭，然後俄然擊垮你，使你茫然無助。”