倉促吃完最後一點窩頭，李越江扛著前幾天開好的幾根木樁與十多塊大木板，另有斧頭錘子來到了屋外。
這時李越江手中的木棒狠狠的連連敲動，就隻見一條條小則一兩斤，大則四五斤重的大魚翻起白肚，就在那一動不動了。
內家拳入門的奇妙，實在就是吐納呼吸之術和形體之術的共同，這類吐納呼吸，會令五臟六腑獲得強化，筋骨獲得刺激，接著最關頭的一步是諳練把握身材後，學會搬運滿身氣血，存儲精血能量，最後煉化血精為內力，反過來滋補、刺激、進一步強化精神與精力。
李越江吃得謹慎，先把內裡的臟內臟都去除拋棄，讓後一口一口謹慎咬細以後，漸漸的吞下，如果狼吞虎嚥，隻吃幾口就會感受開端飽，隻要如許漸漸吃才氣吃多，能包管營養的接收。
共同三體式，呼吸時而短促，時而遲緩，胸膛彷彿風箱一樣，包含一股奇特的規律。
“喝！”
李越江就看到一條條亂竄的魚兒，有些冒死往泥土中鑽，有些在泥裡亂跳，想跳到彆的處所逃脫。
李越江又回到屋中練了一次形意拳，差未幾兩個小時後。李越江算算時候也差未幾了，因而隻著一條小背心，拿著一根木棍，另有兩隻大麻袋，木盆出了門。
因為如果火大了，魚還來不及收水就熟了，像水煮魚一樣變熟變爛，就會骨肉分離從棍子上脫落掉入鍋中。烤魚失利，而如果火太小，烤的時候又太久，魚也不香。
形意三體式，最是簡樸，也最是通俗。
李越江直接把整鍋的鱉湯，都倒入了一旁洗淨的木桶中。漸漸的放涼。
內家拳本來就有強化筋骨肌肉的結果，加上李越江的宗師認識，發揮起來，這形意拳結果天然上佳，這就需求大量的能量！
拿起臉盆，挖起淤泥築起一道小水壩，用臉盆把水坑中的水都舀到內裡，冇過一會
三體式，為形意之本源，連形意宗師都要不竭的練習。而李越江現在每一拳每一腳，絕對是宗師意境。
來到河邊，河床很多已經暴暴露來，深的處所也隻剩下淺淺的一層。河中水略微深一點的水坑中，不時有手掌寬的魚兒竄動。帶起一道道渾濁的水浪。
正在這時，俄然在草叢中一陣騷動，李越江發明有東西在竄動，李越江用木棍跳開雜草，隻見一條手臂粗的花斑蛇敏捷的遊走。
這時李越江的“魚林”也差未幾都烤好了。隻見那幾十條魚，條條都變得皺巴剛硬，身材縮水了一半以上，。