看到父母眼中藏不住的等候，想到宿世窩囊的一輩子與對宿世父母的慚愧，林銘不斷在內心對本身說：“我再也不要像宿世一樣窩囊了！！！”每當感到已經要達到極限時，隻要這麼一想，便又生出一股力量。林銘明白，每生出一股分外的力量便是一次機遇。
俄然！感遭到了！
第二日一大早，林銘便吃過早餐，告彆父母來到逐陽堂。聽過長輩描述的逐陽堂法則，林銘冷靜地走到西場的一個角落跟著人群一起做著俯臥撐。
人群站成方陣，前麵站著指導練習的教員是東場的族兄，固然東場的學員都是已經煉化出內勁，更重視於內勁的修煉，但精神熬煉還是不能落下的，每天讓一個學員過來西邊帶領著西邊的弟弟mm一起修煉，不但為族內節流人力，還能本身得益，溫故而知新嘛，再說，歸正都是要練的，帶著弟弟mm一起練不是一樣的嘛。
按耐住心中的鎮靜，設想它是一條水流，流走於四肢、軀乾、頭部、，
它跟著我的意誌動了！走了一圈後把它引進丹田，也勝利了！最後，也是最關頭的一步，想像丹田是一個杯子，勁就像是被子裡的水，漸漸地，那種狀況消逝了，彷彿用不完的勁也消逝了，設想丹田裡的勁是流進了杯子裡的水，緊緊地裝在杯子裡不會跟著那種感受消逝而流走。林銘做到這一步時發明竟然不測埠順利，丹田裡較著能感遭到一股暖洋洋的力量。
即便是林銘本身，也冇想到本身能支撐這麼久。
看來不管在哪個天下，熬煉的體例都大同小異嘛，這異界的人也練俯臥撐、蛙跳……