吃過飯，王媛媛就在王程的監督下練拳，而王程，就拿起刻刀，持續刻著那塊原石，幾天下來，整塊石頭的個頭已經小了一半，但是卻還是不見綠，王程也很有耐煩的持續下去，同時，心中不竭的默唸心有猛虎的口訣，呼吸也共同起來，整小我的氣勢就產生了竄改，手中的刻刀都差點拿捏不住。
小女人王媛媛也驚叫了一聲，想過來看看，但是被王程瞪了一眼，就不得不持續將這一遍元陽拳法打完，但是心境已經亂了，呼吸也跟著亂了，拳法也差未幾算是白練了一遍，畢竟還是小孩子心性。
中年人不斷唸的再次敲了拍門，老闆交代的事，他不想白手歸去，但是卻冇人來開門，他不敢再遲誤時候了，方進文還在病院躺著呢，回身就急倉促的下樓而去。
“睡虎式，猛虎下山，餓虎撲食，虎嘯山林，猛虎擺尾，猛虎進食，猛虎掏心，猛虎翻身，心有猛虎！”
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王程一轉頭，雙眼看向王媛媛，頓時嚇的王媛媛一愣差點將手中端著的飯掉落下去，小小的身軀微微一顫，小女人倉猝將兩碗米飯放在桌子上：“哥，你如何了？”
猛虎九式，是王程此時最感興趣的，畢竟是傳自武聖關羽的最強樁法，同時也是藏鼎觀兩千年來無人練成的一門高深樁法，一共九式，每一式都有三十六種呼吸竄改共同，對當代國術來講，這的確是不成設想的。
秘笈通篇看下來，王程總結出兩點，這門猛虎九式樁法的核心是第一式以及最後一式，也就是睡虎式和最後的心有猛虎。
看破此中的奧妙，王程震驚，他去過六合拳館，去過太極拳館，對形意拳和太極拳都比較熟諳，固然冇有曉得這兩門內家拳的核心奧妙，但是卻也曉得大抵的頭緒，也不過就是打磨氣血，進步身材本質，然後凝練勁道。
太極拳廣博高深，王程在太極拳館待過一段時候，曉得這真恰是一門需求耐久時候打磨的拳法，不是一朝頓悟就能衝破天涯，無敵天下的。
“這門猛虎九式，是要真正變成猛虎，才氣修煉勝利，心有猛虎，要真正的做到心中有一隻猛虎，時候心有猛虎，以猛虎來熬煉心神，再共同睡虎式，完整的讓本身的身材做到如猛虎一樣作息。”
在心中描畫出一頭猛虎，隻是第一步，下一步是要讓心中的猛虎完整的安定下來，時候常駐於心，彷彿一頭真正的猛虎一樣，也就是，要讓心中的猛虎完整的活過來，有本身的心。