鯉魚:鯉魚的蛋白質不但含量高,並且質量也佳,人體消化接收率可達96%,並能供應人體必須的氨基酸、礦物質、維生素a和維生素d;鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降落膽固醇,能夠防治動脈硬化、冠芥蒂,是以,多吃魚能夠安康長命。
鯉魚750克,白糖200克,醬油、料酒各10克,清湯300克,花生油1500克,蔥、薑各2克,醋120克,蒜茸、精鹽各3克,濕澱粉100克。
1900年,清光緒天子和慈禧太後為迴避八國聯軍之難,曾在開封逗留。開封府衙召良庖備膳,貢奉“糖醋溜魚”,光緒和慈禧太後食後,連聲獎飾。
9.再回鍋炸第二遍,一向要用小火,製止外皮焦糊
6.再舀油淋在魚身上,待麪糊凝固時再把魚漸漸放入油鍋內。
雞蛋1個,小麥麪粉2大勺
過程一
3、活鯉魚去鱗、鰓、鰭,開膛去內臟,洗淨;在魚脊背處每隔0.5厘米,兩邊均勻地剞上牡丹花刀,倒提魚尾,兩邊剞花刀的魚肉能從尾部向下翻卷便可;用鹽、味精、蔥薑酒汁將魚醃製約20分鐘。
製作食材
雞蛋1個,麪粉15克,澱粉75克。
3.澱粉、麪粉調成糊、均勻抹在醃好的魚上
1.鯉魚清算潔淨後,瀝乾水,在魚身兩麵個2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深),用胡椒粉、生抽和少量鹽略醃
光彩金黃,外焦內嫩,酸甜適口,香美味美。
1.鯉魚清算潔淨後抽掉兩麵的腥筋,然後用刀傾斜45度角給魚均勻的劃斜開片
“糖醋鯉魚”是魯菜的典範名菜、山東濟南傳統名菜。濟南北臨黃河,黃河鯉魚不但肥嫩鮮美,肉質細嫩。並且金鱗赤尾,形狀敬愛,是宴會上的好菜。《濟南府誌》上早有“黃河之鯉,南陽之蟹,且入食譜”的記錄。傳聞“糖醋鯉魚”最早始於黃河重鎮――洛口鎮。
4、將蔥、薑、蒜放入鍋中炸出香味後倒入對好的芡汁,起泡時用炸魚的沸油突入汁內,加以略炒敏捷燒到魚上便可。[3]
4.澱粉、麪粉調成糊、均勻抹在醃好的魚上。