跟著一月近乎自虐的高強度練習，韓風漸漸把握到力度的節製，逐步開端向力由心生，收發如心的適應過程竄改。這一月，韓風身材的強度是練習之前的3倍，通過擊打巨石、鐵牆，韓風逐步學會了將力量集合到一點停止粉碎，跟著力量的切確節製，韓風逐步感遭到了氣感，隻要本身集合力量於拳頭一點，滿身的力量不需求批示就會遵循必然的活動挨次會聚到拳頭大要，韓風感遭到，這時的出拳與以往比擬較著更輕易粉碎鐵礦大要，進而粉碎鐵礦。
通過妮妮露冊子的描述，韓風必必要在短時候內做到碎石碎鐵而毫髮無損，隻要超強度練習才氣彌補本身天賦的缺點，身材隻要不斷的磨鍊才氣更加堅固，包含更多的力量。
前兩頁應當是入門篇報告妮妮露在開端修煉時的一些心得和瓶頸題目。
一聲聲擊打聲逐步在曬穀場響起，而巨石被擊打後開端晃了晃，大要開端呈現一些石頭碎屑，上麵帶著點點血跡。
“看來想要變強，就必必要對本身狠，肖文遠的那套看來又要搬出來用了。”
跟著擊打，身材滿身像一把拉開的弓，有的處所*的，有的處所則是充滿了柔韌性。拳頭此時已充滿血痂，其他處所則是厚厚的老繭，淤青的處所不時排泄鮮血，但韓風咬著牙敏捷的做著擊打。
疾空終究明白為甚麼韓風說想要變強就跟著他，在這類高強度練習下，疾空的身材也變得越來越結實，剛開端肥胖的他身材也開端漸突變的健壯有力起來。
“砰！砰！”
“韓大叔，你退下吧，這是我的修煉，你分歧適在我這裡待著。”
韓風記得妮妮露也提及過這類感受，隻要大強度的練習，身材在最頹廢時會無認識的進入這類氣機，學會諳練的進入氣機就是戰氣修煉的底子，韓風現在需求做的就是幾次的揮拳、幾次的感受這類倦怠時無時無刻存在的感受
一個月後。
韓風開端耐煩的瀏覽起小冊子的內容。
半月時候轉眼即過。韓家村一邊山青水秀，不過村莊裡冇有孩子情願把時候華侈在追逐玩耍上。
戰氣的修煉根本就是身材的修煉達到極限後本身材內運力的技能。起首要打熬力量，讓滿身每處都具有使不完的力量。我7歲負重200斤，8歲負重千斤，9歲負重更加直到9歲半纔開端體悟運力技能，隨之滿身勁道開端收發由心。”
半月轉眼即到。
韓成終究明白為甚麼韓風分歧於其彆人了，以本身的技藝，進入韓風身邊一丈內，竟然抵受不住平空而來的壓力，可想而知韓風現在到底接受著多大的負重，表麵看起來與其他少年冇甚麼分歧，一步向前躬身擊打巨石。