華佗看罷，撚鬚笑讚道：“很有進步，當真是孺子可，呃，將軍你深有悟性，當可在一個月內就能把全數五禽戲學會。”
荊州另有個致命的處所，這裡並不盛產戰馬，戰馬原產地幷州、涼州都跟魏延直接把持的張繡權勢相連，魏延的戰馬源源不斷，而荊州兵卻很難獲得戰馬供應，荊州兵一向構造不起強大的馬隊步隊，底子冇法在野戰上跟魏延對陣。
在此之前，劉表策動過兩次對魏延的戰役，一次是由蔡瑁張允統領的五萬人馬，一次是劉虎統領的四萬人馬，全都慘敗而歸。
魏延起首以身作則，把取材於後代特種兵練習的練習項目一一完成，在場的魏軍將士儘皆目瞪口呆。
華佗做完今後，便讓魏延原樣再做一遍。
今後今後，魏延每天都打上一套五禽戲，然後再熬煉五遍虎戲，再服用九陽丹，偶爾再讓華佗給他鍼灸一下，如許全麵加強起來的才氣，使得單單一個美妻嬌妾不是他的敵手，夜禦數女不再是胡想。
卻冇想到，魏延竟然遠征袁術，義陽郡一片空虛，並且曹操情願跟他締盟共同對於魏延。
魏延見華佗神采生硬，便笑道：“元化，你是不是想說孺子可教，嗬嗬，不消擔憂，你比我大上三十歲，又傳授我五禽戲，算是我的師父，說如許的話，在道理當中，冇有甚麼衝犯不衝犯的。”
魏延在習武方麵很有天賦，隻看了華佗做過一遍，原樣做一遍，竟然涓滴不差，隻是少了幾分神韻。
大部分魏軍將士都是貧寒人家出身，在進魏軍之前都是饑腸轆轆朝不保夕，進了魏軍整天都能吃飽穿暖，表示好有肉吃，表示更好另有女人玩，表示不好的話就被踢出魏軍去屯田被人嘲笑，敢抵擋當場正法，大部分將士都相互鼓勵，男人漢大丈夫吃點苦受點累算甚麼呢，總好過吃不飽穿不暖還被人嘲笑，再說主公都以身作則，把那些練習項目做完，我們還能說甚麼。
彆的，你的呼吸之法也要調劑，這五禽戲最重呼吸之法，練功當中，呼吸要天然安穩，最好用鼻呼吸，也適口鼻並用，但不成張口喘租氣，而要悠悠吸氣，悄悄呼氣，做起行動來會天然構成腹式呼吸，讓活動幅度加大，腹部收縮有力，對內臟器官都有好處。
華佗一邊比劃著，一邊講解著：“五禽戲是仿照五禽的行動而創出的養身功法，修煉時要重視滿身放鬆，意守丹田，呼吸均勻，做到形狀和神情都要像五禽，以此達到外動內靜，動中求靜，有剛有柔，剛柔並濟，練內練外，表裡兼備的結果。虎戲，分為虎步勢，出洞勢，發威勢，撲按勢，鬥爭勢，要揭示出虎的威猛神態，要剛毅有力，剛中有柔，剛柔並濟。”