第二天，早上，陳堪五點就起床了。
明天因為拜霍元甲為師，也不好抹徒弟的麵子，陳堪就喝了很多，但是很奇特的是陳堪竟然冇有倒。
“你來啦！”
當天早晨倒也冇有不醉不歸，三小我吃了很多，喝酒倒是比較節製。
“平空站出一個馬來？”陳堪表示不明白是甚麼意義。
“蹲的時候勁要先到腳掌，起的時候，要記著，腳底的五指要緊緊地的摳住地板，然後牽動小腿，膝蓋天然能挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹，這就是努力。”
“停下來吧，你如許站是不對的！”霍元甲一手按著陳堪的肩膀一提，陳堪就不自發地站起來。
倒是陳堪有些不美意義，說道：“還是比徒弟晚了！”
“馬步？”陳堪有些迷惑了，這個馬步他會站啊，這個也需求學習嗎？
陳堪的酒量不是很好，根基上啤酒不到五罐就倒了，白酒也根基上喝不了幾口。
“恩！”陳堪學著霍元甲的姿式蹲起來，霍元甲用手在陳堪的身上“實體講授”。
“今後你冇有特彆的事情，每天起碼要在這個時候起床，曉得了嗎？練武是一件很辛苦的事情。”
說一個最較著的就是“一字馬”，小孩子根基上很輕鬆的能做到，但是成人，如果少年冇有練過，這個時候想要做到為就很難，練武也一個事理。
不過獨一可惜的就是有些晚了，如果再早上五年，乃至是三年，陳堪今後的成績會更高。
“人騎在頓時，藉助的是馬的力量，如許看不出工夫來，但是站在地上，冇有馬能夠借，想要站出馬來，就必須將勁氣融入本身。”
陳堪遵循霍元甲的要求，半個小時為一個末節，蹲馬步，每半個小時以後就歇息吐納非常鐘再歇息非常鐘。
陳堪一開端必必要集合全數精力，才氣做到位，霍元甲就在中間看著，如果陳堪做得不對，霍元甲就悄悄的用手指一點，陳堪感受被點的處所會就像是被針紮一樣，不到位的處所立馬就到位了。
“你如許站著不動，最後隻會腰肌勞損，真正的馬步那是要平空站出一個馬來！”
“你之前冇有練過武吧，你的腰腿和腳都是稀的，以是要學，要先從馬步學起，馬步也是霍家拳的根基！”
“估計是阿誰甚麼基因修複的啟事吧！”陳堪心中想到。
“記著這個感受，勁力必然要到位，另有呼吸，跟著我的節拍呼吸。”霍元甲拍著陳堪的背後。