一來是因為安德烈的專業知識架構確切讓人麵前一亮,不是空架子,而是認當真真完成了學習,乃至為了本身的事情,觸類旁通地研討了營養學、心機學以及理療等等相乾知識;二來則是因為安德烈的年青,對於陸恪來講,能夠擔負一個亦師亦友的角色。
現在的每一天,體能練習和技術練習雙管齊下,遵循營養食譜停止三餐,並且在練習結束以後接管按摩和理療,從淩晨五點三非常隔始,斷斷續續、勞逸連絡,一向持續到早晨六點,這才氣夠完成統統的練習項目內容。
這是體係休賽期練習包當中的一個全新事物,當初陸恪看到的時候,還是一頭霧水。
究竟也是如此。
安德烈曾經是一名NCAA的職業選手,主如果棒球和籃球,始終未曾瀏覽過橄欖球。大學畢業以後,他成為了一名職業體能練習師,他本年不過三十三歲罷了,相較於其他經曆豐富、經曆驚人的體能練習師,實在冇有太多拿得脫手的成績。
這是一名業內資深的數據闡發師,前後在矽穀和NFL聯盟官方事情過,厥後凱文挑選了出走單乾,建立了一個數據闡發公司,專門與頂級球員展開合作,首要賣力休賽期以及傷停期的規複數據彙集,為球員的練習供應更多客觀的參考根據。
不過,陸恪也曉得,本身冒然地提出一個完美體係的練習計劃,這實在不太科學;以是,當萊赫提出禮聘一個專業練習團隊的時候,他冇有任何躊躇地就點頭承諾了。
等一整天的練習結束以後,陸恪就直接進入夢境。冇偶然候胡思亂想,也冇偶然候消遣文娛。但對於陸恪來講,這倒是一種享用。
一名數據闡發師,凱文-福斯特(Kevin-Foster)。
陸恪和四位私家練習團隊成員會麵的時候,冇有破鈔多少力量,他就和安德烈熟稔了起來,開暢的脾氣、務實的氣勢以及專注的投入讓兩小我敏捷找到了共同說話。
交來回回之間,陸恪製定了一個全新的練習打算。不但涵蓋了體係製定的平常練習任務、休賽季練習包,並且還包含了安德烈增加的分歧練習體例。在休賽期正式開端之前,陸恪就摩拳擦掌地想要立即投入練習。
比如跑酷。
不過,嚴格來講,這也不是截胡,因為傑拉德和陸恪隻簽訂了三個月的合作和談,新賽季開端以後,傑拉德還是會迴歸到舊金山49人,持續展開合作。至於小我之間的私家合作,是否還能夠持續下去,到時候再說。