陸恪也做出了一樣的禱告手勢，綻放出了一抹自傲而果斷的笑容，“對於任何一名職業運動員來講，傷病都不是一件功德。但願你能夠真正病癒，歡迎你迴歸賽場，以百分百的姿勢，重新插手合作當中！”
第一，存眷太高，壓力太大，媒體拆台。球員們常常輕易闡揚變態，要麼過分嚴峻，要麼過分鎮靜，要麼備受騷擾，特彆是新秀球員，夜賽的舞台完整就是分歧層次的磨練。
艾利克斯低頭看了看本身的右腿，十字韌帶拉傷，如許的傷病可大可小，很多運動員就是因為這一個部分的嚴峻傷病，完整就義了職業生涯。但現在從艾利克斯的站姿來看，影響彷彿不是太大，“這是我迴歸正式練習的第一週，以是，統統都還需求漸漸察看。”
固然說，投擲力量還是是七十九分，冇有竄改；但力質變成了六十一分，發作力變成了七非常，更首要的是，身材本質也變成了七非常，這類脫胎換骨式的竄改和生長，陸恪需求時候來適應身材的狀況，同時，傳球行動和手指節製也需求作出相對應的調劑。
週一，球隊個人放假。
氛圍稍稍頓了頓，而後是艾利克斯主動打起了號召，“嘿，陸恪，對吧？我是艾利克斯。”他走了上前，友愛地伸出了右手，臉上帶著馴良的淺笑，“我之前就傳聞過，你是一個練習非常刻苦的球員，現在看來，公然名不虛傳。”
週三，球隊非強迫性的正規練習。
度量著這個設法，陸恪進入了換衣室，然後就看到方纔換好練習服的艾利克斯-史女人。
艾利克斯的名聲實在是過分清脆了，2005年的選秀狀元，固然說，在他的帶領之下，舊金山49人的戰績始終冇有轉機，他的表示也隻能說是中規中矩；但停止到目前為止，陸恪統統會麵的球員當中，艾利克斯就是最聞名、最頂尖、最老辣的球員了。
週三一大朝晨，陸恪早早地驅車到達練習基地，明天的小型練習營實在收成不小。
陸恪握住了艾利克斯的右手，回報了一個淺笑，“歡迎返來。你的傷勢，冇題目了嗎？”
普通意義來講，鍛練團隊的比賽備戰是從週二開端的；而球員的比賽備戰則是從週三開端。但，嚴格意義來講，全部球隊的比賽備戰是從週四開端的，周4、週五和週六三天，每一天的時候安排都非常嚴苛，並且是球隊必須個人行動。