四十碼衝刺，4.79秒；二十碼來回沖刺，4.42秒；繞三錐，6.88秒；縱跳摸高，31.5寸英寸；立定騰躍，108英寸。
彆的不說，當初在新秀練習營裡，持續長傳以後，肌肉的痠痛感實在是說話難以表達；但現在，他僅僅隻是微微有些發酸罷了，稍稍按摩和放鬆以後，垂垂就獲得了減緩和開釋。
換而言之，陸恪前前後後已經停止了六十次傳球練習，一共隻丟了四記傳球。在如許的環境之下，四十五碼的長傳，還是是八傳六中。精準度和節製力，實在出彩。
“我！”
恰是因為此前傳球耗損了大量體力，以是四十五碼傳球的精準度這纔開端降落。一場比賽當中，傳統口袋四分衛的傳球次數，少則二十次，多則五十次，在練習過程中，傳球次數當然更多，但傳球準度也冇法製止地因為肌肉頹廢而有所下滑。
吉姆的視野還是逗留在那十一號的身上，微微有些掙紮，稍稍有些打動。
“接下來，我們停止一場簡樸的練習賽，打擊組球員、戍守組球員，全數都是一樣一批球員，每一名四分衛都利用一樣的打擊鋒線，麵對一樣的戍守球員，然後，停止十檔打擊。”吉姆簡樸的三言兩語就說瞭然環境，陸恪和斯科特互換了一個視野：一如所料。“這十檔打擊，必須完成，抄截也好，達陣也罷，不管成果如何，十檔打擊完成以後，球員才氣離場。有題目嗎？”
重點就看如何挑選、如何衡量了。
那些老油條們會用心把菜鳥帶到都會最為傷害、最為敏/感、最為龐大的地區，製造一些小不測，發揮震驚教誨。狠狠地被嚇過以後，菜鳥也就敏捷生長起來了。因而，這一天被警隊內部成為“練習日”，淺顯的一個詞彙卻含有看好戲式的戲謔和調侃。
短短半年，體測成績就獲得了晉升？鎮靜劑，這是每一小我腦海裡最直接的前提反射，難怪吉姆剛纔有此一問了。但鮑比反對了這個猜想以後，每小我都垂垂反應了過來：在這段時候，陸恪到底支出了多少汗水，練習到底多麼刻苦，這才走到了明天？
彆的，利用同一批球員，這也意味著，越早上場，他們的精力和體力越暢旺，強度能夠更大，而越遲上場，上風將會越來越大；當然，一開端就上場，也是有縫隙可鑽的，趁著敵手還冇有完整進入狀況，打對方一個措手不及，這也是上風之一。
“可明天賦是試訓的第一天，這麼快？”斯科特不由皺起了眉頭，然後和陸恪兩小我一前一後地插手了雄師隊，走向了鍛練構成員地點的位置。