1―2上體前屈，同時右手指觸左腳前空中（掌心向內），左臂後上舉（掌心向外）。
3―4上體轉動一次（轉幅節製在45度內，眼看左手）。
第一個八拍：
6―右腿側踢（大於90度，直膝，繃腳尖），同時兩臂經下襬至側舉。
天下第三套中小門生播送體操-舞動芳華。
3―4體前屈振動一次，同時兩手指觸地（掌心向後）。
5―6上體複原，同時雙手叉腰。 7―8上體前屈，左手指觸右腳前空中（掌心向內）。
第五個八拍：
第六個八拍：
5―右腳側伸（腳尖內側點地），同時左腿屈膝，兩臂經側至側舉。 6―右腳收回成直立，同時兩臂前舉（兩手堆疊，左手在上）。
預備節（8拍×4）
第七節騰躍活動（8拍×8）
第一個八拍：
第一個八拍：
1―2左腳向側一步，同時兩臂胸前平屈。
預備姿式：直立。
第一個八拍：
1一左前45度跳成左弓步，兩臂胸前平屈(握拳)。
1―4左臂上舉(掌心向後)，右臂經前至下舉，低頭，眼看右手。
1―2兩腿屈伸一次，同時兩手叉腰。
第二個八拍 1―2左腳向側一步成開立，同時左臂側舉、右臂胸前憑屈。
第二節擴胸活動（8拍×8）
1―2兩臂經側擺至上舉，兩手相握。
5―6體前屈，同時兩手交叉相握至前下舉。
第三．四個八拍同第1、二個八拍，但方向相反。
5―8右腳開端踏步，兩臂向下，複原成直立。
第一節伸展活動（8拍×8）
第二個八拍：
7―左腳側伸（腳尖內側點地），同時右腿屈膝、左臂側舉（眼看左手）。
1―4左腳開端踏步，兩臂擺至側上舉(掌心向外)。
第一個八拍：
1―2左腳向前一步，右腳並於左腳內側點地，同時兩臂擺至前舉(掌心向下)。
3―提右膝（大腿與空中平行），左腿伸，同時兩臂胸前屈肘（掌心相對）。
8一複原成直立。
8―複原成直立。
5―6上體左轉90度，同時左臂胸前平屈，右臂前舉（掌心向下，眼看右手）。
5―8左腳開端踏步4次，同時兩臂經側複原成直立。
“舞動芳華”共分9節，68個八拍。
1―2左腳向前一步，同時兩臂經前上舉。
4一右轉45度跳複原成直立。
預備姿式：直立。
4一跳成並立，兩臂放於體側。