文中言道：本門內功，適與各家各派以內功逆其道而行，是以凡曾修習內功之人，務須儘忘己學，用心修習新功，如有涓滴稠濁岔亂，則兩功互衝，立時顛狂嘔血，諸脈俱廢，最是凶惡不過。文中反覆請安，說的都是這個嚴峻樞紐。
段譽早曉得這裡的秘笈都被搬走了也不吃驚，當下細細查詢，終究在一塊石板後發明一本小冊子，上麵寫著控鶴功三個小字。“竟然是和擒龍功齊名的控鶴功，這個必然要好好練，今後對敵會有奇效。”
坐在岸邊歇息了一會，才向著中間的一個山洞走去。進入洞中才發明這隻是一條通道，沿著通道又走了大抵一柱香的時候，來到了一扇石門前，段譽用力把石門推開，往內裡走去。
他持燭走近，見書架上貼滿了簽條，儘是“崑崙派”、“少林派”、“四川青城派”、“山東蓬萊派”等等稱呼，此中鮮明也有“大理段氏”的簽條。但在“少林派”的簽條下注“缺易筋經”，在“丐幫”的簽條下注“缺降龍十八掌”，在“大理段氏”的簽條下注“缺一陽指法、六脈神劍劍法，憾甚”的字樣。
最後寫道：“世人練功，皆自雲門而起碼商，我清閒派則反其道而行之，自少商而至雲門，拇指與人相接，彼以內力即入我身，貯於雲門等諸穴。然敵以內力若勝於我，則海水倒灌而入江河，凶惡莫甚，慎之，慎之。本派旁支，未窺要道，惟能消敵內力，不能引而為我用，猶日取令媛而複棄之於地，暴殄珍物，殊可哂也。”
算算日子從家裡出來也有將近兩月不足了“既然內力薄弱了很多，就到那琅擐福地去看看另有甚麼秘笈留下來冇有。
把圖冊放回原處後段譽回身走向琅擐福地，隻見內裡一排排的列滿木製書架，但是架上卻浮泛洞地連一本書冊也無。
當下將帛卷又展開少些，見上麵的字是：“北冥神功係引世人以內力而為我有。北冥大水，非由自生。語雲：百川彙海，大海之水以容百川而得。汪洋巨浸，端在積聚。此‘手太陰肺經’為北冥神功之第一課。”上麵寫的是這門工夫的詳細練法。
非論他站在那一邊，玉像的目光始終向著他，目光中的神采更是難以捉摸，似喜似愛，似是情義深厚，又似黯然神傷。玉像前麵擺著一個蒲團，想來就是放著北冥神功和淩波微步圖冊的阿誰了。
捲到卷軸末端，又見到了‘淩波微步’那四字，頓時便想起‘洛神賦’中那些句子來：“淩波微步，羅襪生塵……轉盼流精，光潤玉顏。含辭未吐，氣若幽蘭。華容婀娜，令我忘餐。”